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Consejo sobre correr solo una semana los 7 días

  1. #1
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    Consejo sobre correr solo una semana los 7 días

    Me gustaría comentarles si es bueno correr una semana entera, no voy a meter caña, solo un día, los otros seis días serán a ritmos de rodaje con algunos cambios de ritmo y cuyo recorrido puede tener algunas escaleras, bastantes en algunas de las tiradas.
    Pues voy de vacaciones en Salou y quiero entrenar todos los días que estoy allí, aunque me tenga que levantar a las 6.00 de la mañana, haciendo el recorrido de ronda y demás, vamos, disfrutar de las vistas de la playa. Cierto que tendré más tiempo de recuperación que si estuviera trabajando, ya que estaré de vacaciones, pero también que uno tiene dos críos ( también es cierto que voy con mis padres para desconectar) con el trote que te conllevan, ya sea por la piscina, playa, parques etc... Pero no es trabajar xDD

    ¿Lo veis muy agresivo?
    Úlima edición por VILAFRANCARUNNING fecha: 20-05-2018 a las 10:22
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  2. #2
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    Pues depende. Cuántos días sueles entrenar normamente a la semana?

  3. #3
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    4 días con muy pocas de 5 días que son contadas, y algunas veces con doble cesión, aunque pocas veces, pero para esas fechas algunas dobles cesiones habrán caído.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  4. #4
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    En ese caso no tiene por qué pasar nada si no te machacas demasiado. Otro gallo cantaría si fueras de los que hacen 15 km a la semana y en llegando las vacaciones pretenden convertirse en maratonianos de un día para otro.
    Si notas molestias pues descansas un día y yatá.

  5. #5
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    Mi intención es hacer los 7 días, pero si entre semana noto carga pues hago uno de fiesta y ya esta.

    Saludos.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

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