Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

Duda sobre las pulsaciones

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    632

    Duda sobre las pulsaciones

    Tengo un Fénix y la duda que tengo que según la fórmula de la edad 220 menos la edad que ya sé que no es fiable me da 171 pulsaciones como máximo el Fénix cuando he tenido una sesión fuerte por ejemplo la última me marca que las pulsaciones más altas han sido 185 pulsaciones por minuto y me ha cambiado la zonas porque lo tengo en automático que detecte pulsaciones más altas la duda es no sé si fiarme de este sistema ya que se aconseja subir una cuesta X metros y la pulsación más altas que hayas tenido son tus pulsaciones máximas o quedarme por la fórmula esta que no es presisa estoy muy liado ya sé que lo mejor es hacerse una prueba este verano pero mientras tanto si me podéis decir algo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Mensajes
    281
    Cita Originalmente escrito por juanfco Ver Mensaje
    Tengo un Fénix y la duda que tengo que según la fórmula de la edad 220 menos la edad que ya sé que no es fiable me da 171 pulsaciones como máximo el Fénix cuando he tenido una sesión fuerte por ejemplo la última me marca que las pulsaciones más altas han sido 185 pulsaciones por minuto y me ha cambiado la zonas porque lo tengo en automático que detecte pulsaciones más altas la duda es no sé si fiarme de este sistema ya que se aconseja subir una cuesta X metros y la pulsación más altas que hayas tenido son tus pulsaciones máximas o quedarme por la fórmula esta que no es presisa estoy muy liado ya sé que lo mejor es hacerse una prueba este verano pero mientras tanto si me podéis decir algo
    La fórmula es en mi opinión “muy conservadora”. Vamos, que busca no “matar” a nadie.
    Si tienes unas pulsaciones de un pulsometro de pecho más altas, a día de hoy y sin prueba de esfuerzo. Puedes darla por buena tu nueva fc max.

Temas Similares

  1. Duda sobre patron de pulsaciones
    Por cardiblu2005 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 12-09-2016, 17:50
  2. Duda sobre entrenamiento y pulsaciones
    Por Aljama77 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 05-10-2013, 11:04
  3. Duda sobre entrenamiento y pulsaciones
    Por Aljama77 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 03-10-2013, 12:21
  4. Duda sobre pulsaciones
    Por barni07 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2010, 19:55
  5. Duda sobre mis pulsaciones??
    Por skualo73 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 58
    Último Mensaje: 11-08-2009, 17:59