Atletismo
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Para mejorar tu marca...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas

    Para mejorar tu marca...

    MEJORA TU VELOCIDAD
    La clave: Entrenamiento en pista variado

    REPETICIONES EN PROGRESION
    La clave: Incrementar el ritmo sin agotarse

    CORRE CUESTA ARRIBA
    La clave: mejorar la fuerza, te hara mejor atleta

    CORRE CUESTA ABAJO
    La clave: Lograr sensación de deslizamiento

    ACABAR FUERTE
    La clave: Mantenerse relajado al aumentar el ritmo

    CORRER EN GRUPO
    La clave: Beneficiarse de compartir el esfuerzo

    BUSCA LA POSTURA IDEAL
    La clave: el estilo es fundamental para ser mejor atleta
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    44
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    6.415
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    MEJORA TU VELOCIDAD
    La clave: Entrenamiento en pista variado

    REPETICIONES EN PROGRESION
    La clave: Incrementar el ritmo sin agotarse

    CORRE CUESTA ARRIBA
    La clave: mejorar la fuerza, te hara mejor atleta

    CORRE CUESTA ABAJO
    La clave: Lograr sensación de deslizamiento

    ACABAR FUERTE
    La clave: Mantenerse relajado al aumentar el ritmo

    CORRER EN GRUPO
    La clave: Beneficiarse de compartir el esfuerzo

    BUSCA LA POSTURA IDEAL
    La clave: el estilo es fundamental para ser mejor atleta


    ¡¡Buenos consejos!!


    Parece simple, pero.... no veas lo que se esconde detras de cada apartado!! Casi ná!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
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    13.249
    C*ño si lo hubiera sabido antes!!!

    Casi na!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Te dejas lo mas importante,la edad con la q empiezes xD,contra mas viejo,menos posibilidades de mejora.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
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    48
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Te dejas lo mas importante,la edad con la q empiezes xD,contra mas viejo,menos posibilidades de mejora.
    seras??
    Que nooooo hooombre, que cuanto mas mayor... mas constante!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    seras??
    Que nooooo hooombre, que cuanto mas mayor... mas quejicas!!
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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