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Para mejorar tu marca...

  1. 07-08-2009 14:50 #1
    Avatar de M5
    M5
    M5 no está en línea si quieres... puedes
    Fecha de Ingreso
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    Para mejorar tu marca...

    MEJORA TU VELOCIDAD
    La clave: Entrenamiento en pista variado

    REPETICIONES EN PROGRESION
    La clave: Incrementar el ritmo sin agotarse

    CORRE CUESTA ARRIBA
    La clave: mejorar la fuerza, te hara mejor atleta

    CORRE CUESTA ABAJO
    La clave: Lograr sensación de deslizamiento

    ACABAR FUERTE
    La clave: Mantenerse relajado al aumentar el ritmo

    CORRER EN GRUPO
    La clave: Beneficiarse de compartir el esfuerzo

    BUSCA LA POSTURA IDEAL
    La clave: el estilo es fundamental para ser mejor atleta
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.
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  2. 07-08-2009 15:24 #2
    Avatar de lele
    lele
    lele no está en línea PapaFrita
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    MEJORA TU VELOCIDAD
    La clave: Entrenamiento en pista variado

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    La clave: Incrementar el ritmo sin agotarse

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    CORRE CUESTA ABAJO
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    ACABAR FUERTE
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    CORRER EN GRUPO
    La clave: Beneficiarse de compartir el esfuerzo

    BUSCA LA POSTURA IDEAL
    La clave: el estilo es fundamental para ser mejor atleta


    ¡¡Buenos consejos!!


    Parece simple, pero.... no veas lo que se esconde detras de cada apartado!! Casi ná!!
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  3. 07-08-2009 15:29 #3
    Avatar de Fenixx
    Fenixx
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    C*ño si lo hubiera sabido antes!!!

    Casi na!
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta
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  4. 07-08-2009 18:17 #4
    Avatar de Mali
    Mali
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    Te dejas lo mas importante,la edad con la q empiezes xD,contra mas viejo,menos posibilidades de mejora.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
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  5. 07-08-2009 19:29 #5
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    M5
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Te dejas lo mas importante,la edad con la q empiezes xD,contra mas viejo,menos posibilidades de mejora.
    seras??
    Que nooooo hooombre, que cuanto mas mayor... mas constante!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  6. 07-08-2009 20:57 #6
    Avatar de Mali
    Mali
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    seras??
    Que nooooo hooombre, que cuanto mas mayor... mas quejicas!!
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
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