Hola a todos,

Estoy en una academia militar donde hacemos carrera y gimnasia funcional dos días (de lunes a viernes) pero a primeros de diciembre haremos una prueba de 3000
metros.

Creo que metería un par de días extra de carrera continua a ritmo bajo o series según lo que hagamos con el instructor.

¿Alguna recomendación?

Muchas gracias.