Problema técnica al correr
Buenas de nuevo! Hoy me he dado cuenta de una cosa. Al dar el paso con la pierna derecha, como que hiperextiendo la pierna al caer, en vez de caer con la rodilla en un ángulo de unos 30° como caigo con la derecha. Puede ser que por esta misma razón cargue más el cuádriceps derecho como comenté en el anterior post.
De pequeño tuve una condromalacia rotuliana, puede ser que meta la pierna con miedo debido a esto pero tampoco se como corregirlo. Es como que elevo poco la rodilla también.
Con algo de técnica de carrera podría solucionarlo? Que en concreto?
Gracias de antemano!