Atletismo
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dudas de novato total, os pido consejos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    30

    dudas de novato total, os pido consejos

    ayer empezé a correr, algunas dudas muy tontas seguro:
    - corrí con camiseta corta y encima cortavientos, pues al terminar de correr el corta vientos estaba super sudado (normal) ¿lo soleis lavar o lo usais al otro día? es que si no no voy a ganar para ropa...

    - es verdad que poniendote algo (faja, plastico, etc) en la barriga, al correr pierdes mas de esa zona o es una tonteria????

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    granada (costa)
    Edad
    55
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    1.597
    yo cortavientos es muy rara vez que me ponga, solo uso camiseta o si me pongo de que ya llevo un kilometro o dos me lo quito y lo llevo colgado en la cintura, en bici si suelo usarlo pero no lo lavo todos los dias, lo dejo colgado al aire para que se ventile, si lo lavas todos los dias te va a durar muy poquito, lo de ponerse plasticos en la barriga mucha gente lo hacia pero eso no funciona, si acaso solo te va a hacer que esa zona sude mas o traspire menos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
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    7.535
    Yo si lo tengo que usar de un día para otro, lo aclaro a mano en agua tibia sin detergente y lo cuelgo para que se seque al aire. La mayor parte del sudor se va y no lo castigo mucho.
    De todas maneras, la ropa de sudar, sufre bastante, ya que el sudor es bastante agresivo (agua+sales y ácidos), así que si eres de los que sudan mucho tu ropa lo notará.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Localización
    Getafe
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    84
    Puesto que te defines como novato total, no esta de mas preguntar si la camiseta que llevabas era de algodon; en este caso ese seria el problema a solucionar, usar una camiseta tecnica o termica segun tus necesidades.

  5. #5
    Cita Originalmente escrito por anntonyo Ver Mensaje
    yo cortavientos es muy rara vez que me ponga, solo uso camiseta o si me pongo de que ya llevo un kilometro o dos me lo quito y lo llevo colgado en la cintura, en bici si suelo usarlo pero no lo lavo todos los dias, lo dejo colgado al aire para que se ventile, si lo lavas todos los dias te va a durar muy poquito, lo de ponerse plasticos en la barriga mucha gente lo hacia pero eso no funciona, si acaso solo te va a hacer que esa zona sude mas o traspire menos
    Solamente para "ampliar" lo que muy bien te ha dicho el compañero anntonyo el el plastico sudas más y te deshidratas más rápido.

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