Ropa de compresion, ¿Ventajas?

Buenas a todos.

Queria preguntaros, ya que yo en cuestion de ropa soy bastante rookie, que ventajas tiene utilizar ropa de compresion, sobretodo en el tren inferior.

Entre lo que me podais decir, he leido que hay mallas de compresion que ofrecen cierta sujeccion en la rodilla. Yo sufro de cintilla, ¿Me podria aportar alguna ventaja ese tipo de prendas?

Gracias de antemano.

En el tren inferior ni idea porque no uso, pero las dos camisetas que tengo supuestamente compresivas no me producen ninguna ventaja que yo sea capaz de percibir.

yo suelo tener agujetas despues de hacer pecho en el gimnasio, tengo una camiseta de estas y me va bastante bien

yo utilizo tb camisetas y no tiene ninguna ventaja reseñable simplemente comodidad y tal, pero ninguna panacea