Atletismo
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Dolor tan raro...ayuda!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    55

    Dolor tan raro...ayuda!

    Hola, ya hace cerca de un mes que empece con este dolor tan raro. En estos cinco años que llevo corriendo tuve lesiones como la bendita periostitis o los gemelos etc...pero como este dolor no. Empezo creo yo por aumentar mucho el tiempo, por ejemplo de correr una hora pase a hora y media en poco tiempo. Todo por entrenar para un medio maraton. Aparte casi nunca estiraba antes de comenzar a correr , solo cuando acababa hacia mis estiramientos.
    Una semana antes de la media, senti un dolor en la parte de la cadera izquierda a la hora que trotaba pero no le hice caso y continue, a medida que mi cuerpo calentaba el dolor desaparecia. Volvi al dia siguiente a querer entrenar y al ver la misma molestia del dia anterior decidi parar hasta el gran dia por el cual habia entrenado. Me aplique duarante 3 dias inyecciones de voltaren y el dia de la media maraton senti las molestias al comienzo de empezar a trotar pero al calentar desaparecio el dolor y pude terminar muy bien. Al otro dia me dolia todo! Tenia la rodilla hinchada, a lo que le aplique hielo y al tercer dia la rodilla estaba ok pero el dolor en la cadera cuando queria hacer el gesto de trotar y al apoyar el pie en el suelo continuaba y mas fuerte. Tome apronax un par de dias y sali a correr pero la molestia de la cadera no me dejaba asi que pare. Tambien cuando torcia el muslo o la cadera no se muy bien sentia como un dolor punzante, un calambre, es dificil de explicar.
    Visite a un traumatologo especialista en lesiones deportivas, me examino, toco por aqui y por alla pero no habia un punto en el que yo le pueda decir aqui es...aqui me duele. Le explicaba que mi dolor era solo al hacer la zancada de correr durante el apoyo del pie, a la primera nomas, tambien le explique lo de ese extraño dolor que me da segun como apoyo y tuerxo el muslo, me hizo correr por el consultorio a ver si veia algo raro pero no daba con mi problema asi que me envio a hacerme una ecografia en la zona de sacro, muslo y rodilla. Fui y le explique mis sintomas al que me sacaba la ecografia, me dijo que no salia nada fuera de lo normal, que el creia que era algun nervio posiblemente, que pruebe tomando doloneurobion por unos dias a ver que tal me iba, que visite al fisio para algo de ultrasonido y no se que mas. A lo unico que le hice caso fue lo de tomar el doloneurobion, ya hace 3 dias que lo estoy tomando, 1 capsula cada 12 horas. Ya me tome 6, en las primeras 48 horas creo me desaparecio la molestia. Osea al hacer el gesto de correr, que era cuando sentia el dolor, o al saltar en un pie (porque solo haciendo eso era el dolor, no me molestaba ni para subir escaleras, ni al dormir ni al estar sentada) ya no siento dolor, ahora no se si es porque estan drogadas mis piernas, adormecidas por el efecto de las pastillas y cuando se acabe el efecto aparecera el dolor. Alguien me puede decir si continuo un par de dias mas tomando estas pastillas para asegurar que se desinflame completamente, o ya con 6 pastillas osea 3 dias es suficiente......cuanto tiempo sin tomar pastillas debe pasar para ke no quede nada de efecto de la droga en mi cuerpo y saber si estroy realmente curada??? que creen ya estoy ok o solo estoy bajo los efectos del doloneurobion???? tengo miedo que todo sea una ilusion y que aparesca el maldito dolor y no poder correr. Aclaro que en todos estos dias de tomar este medicamento no force ni corri ni nada...solo hice el gesto de hacer la zancada y salte en la pierna izquierda que es la que dolia para ver como ando ....alguna opinion??????? Por favor contestttttteeeeeeesn!

  2. #2
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    Apr 2008
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    Si vives en Lima podrías ponerte en contacto con
    Dra. Arlett Huambo Chávez
    Especialidad Medicina del Deporte
    CMP 36004 - RNE 16349
    Contacto : 99910 - 5774 (RPM #142542) / 9979 - 33959
    Está acostumbrada a pelear con dolores raros de los deportistas

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    solucionado

    Bueno les cuento que gracias a Dios ya estoy ok.
    Parece que el descanso y los antiflamatorios me hicieron bien. Por si son de utilidad tome doloneurobion (diclofenaco) uno cada doce horas por 4 dias.
    Sali ayer a caminar intercalando con trotar y hoy trote por 20 min, aproximadamente 4 km y ni huellas del dolor.
    Estoy comenzando despacio por haber estado casi 1 mes mal y ahora pongo mucho mas enfasis en los estiramientos y un super consejo....ante un minimo dolor es mejor tomar un desinflamante y parar 2 o 3 dias que tener que parar un mes por forzar en correr con dolor pensando que cuando ya calientas el dolor desaparece, a la larga te lesionas mas, y eso de parar un mes si tienes suerte, puede ser mucho mas tiempo. Eso de que el cuerpo es sabio y te avisa es muy cierto, y se los dice una experta en lesiones, sino que por no parar porque es mi vicio correr (como supongo es tambien el vicio de la mayoria de ustedes) termino parada mucho tiempo. Siempre cuando pasa 1 año o mas de la ultima lesion pienso que mi cuerpo ya esta adaptado a correr y asi es que excedo los kms, los tiempos y la velocidad corriendo pensando que no me pasara nada y ya va como la quinta vez en 5 años que me lesiono por mi irresponsabilidad. Bueno espero que alguien lea esto y le ayude. Byes

  4. #4
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    May 2008
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    Me quiero morir!

    Gracias DOCTORMANOS por el dato, cuando cobre vere si voy de esa doctora, lo que pasa es que cobra un pelin caro y solo la consulta, yo ya consulte con otros traumatologos y no dan con lo que es, osea cuando me examinan creo yo que descartan todo lo que puede ser malo...y de ahi es como que no le dan importancia...y uno de ellos si no te da terapia no te cobra nada, el que fui hoy pues muy barato me cobro a comparacion de la doctora Arlett...cuando hable por telefono con ella me dijo que ella la consulta la cobra por adelantado y encima no acepta tarjeta de credito....asi que hasta fin de mes imposible a no ser que deje a mis hijos sin comer jeje
    No se soluciono mi problema...fue una ilucion nada mas.
    El lunes sali a correr intercalando con caminar solo por 20 min y todo estuvo ok, no hubo ningun sintoma de dolor.
    El martes trote 20 min seguidos y tambien todo estuvo chevere, como tenia pensado descansar miercoles, me tome un desinflamante porsiacaso.
    Mierocoles sin ningun problema todo el dia descanso.
    Ayer jueves sali a correr 20 minutitos y estaba todo ok...hasta las 9 de la noche que sentada, el filo de la silla presiono mi parte posterior del muslo y senti el bendito dolor. A lo que empece a hacer ese movimiento que choque el filo de la silla con la parte trasera de mi muslo(tambien la parte del adductor) y senti el hoorible dolor. Asi que me pare y salte sobre mi pierna izquierda y me di cuenta que de repente volvio el dolor!!!
    Hoy sali a trotar 20 minutos pero ya senti toda la incomodidad de antes al correr el dolor volvio!!!! No es tan fuerte tan fuerte pero es el mismo, y ahora me parece que el "epicentro" es en el adductor cuando lo presiono contra algo , no se puede explicar bien.
    La cosa es que fui a un traumatologo y le explique toooooooodo mi problema a lo que me escucho y nuevamente me hizo tenderme en la camillla y empezo a preguntar duele aqui?? duele aqui?? presione con el pie mi mano...duele??....a lo que a todo le respondia que no, porque le explicaba que mi dolor era cuando presionaba fuerte mi partre trasera del muslo o mi adductor contra algo, pero no siempre, es como si fuera un nervio o algo asi, que hace que cuando mi pierna choque al hacer la zancada contra el piso incomode tanto.
    El doctor me dijo que mi dolor es en una parte blanda, que debo reposar, descansar y NADA DE CORRER por al menos una semana, a lo que yo le dije que estuve como 20 dias sin correr y el se rio y me dijo que bueno...que este 20 dias mas sin correr y que ahora tome doloreal(ibuprofeno)
    Sali desanimada y con las mismas dudas que cuando entre. Me parecio como que no le dio importancia, como que no es nada grave, que es un tendon o musculo que debe reponerse y demora, que es como un hueso que hay que darle tiempo....
    Alguna idea???? que dicen???

  5. #5
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    Aug 2017
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    1
    Hola me podría decir cómo te recuperaste de la periostitis, si realmente te aliviaste completamente? Agradecería tu respuesta y me sería de mucha utilidad.

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