Hola,
Resulta que llevo ya bastante tiempo con un dolor que me aparece por la parte interna del tobillo, a la altura del tendón de aquiles pero por la zona interior de la pierna, cerca del maléolo interno, no se si me he explicado.
El caso es que cuando he estado una temporada sin correr y comienzo a correr de nuevo no me duele, y cuando llevo 2 ó 3 semanas corriendo y me empiezo a animar y a ir más rápido, entonces aparece de nuevo la dichosa molestia.
Empiezo a sospechar que podría ser por una mala pisada pues alguien que sabe del tema me ha dicho que soy pronador o hiperpronador, o sea, que se me dobla un poco el tobillo hacia dentro (posiblemente sea por el tamaño de mis pies, nº48).
Por cierto, solo me pasa en el tobillo derecho. En la pierna izquierda llevo una alza de 10mm pues tengo una dismetría de piernas de 15mm.
He pensado en hacerme un estudio de pisada pues a lo mejor la solución está en unas plantillas.
Si alguien me diera su opinión le estaría agradecido.
Un saludo
Responder Con Cita
Con hielo y descanso se me acaba pasando, pero no solucionando porque al tiempo vuelve a aparecer.