Bien, pues yo he corrido por años, pero ultimamente lo había dejado de hacer. Retomé la carrera pero cometí el error de correr sobre pavimento y con zapatos tenis de piso (no tenía zapatillas especiales para correr en ese momento), lo hice por espacio de un par de semanas y ahora tengo dolores intensos en ambas rodillas y el pie derecho.
Estoy en tratamiento, me recetaron diclofenaco y complejo B inyectado, pero nada más. ¿Puedo hacer algo más por mis rodillas?... Gracias de antemano por los consejos