Lesion osteocondral rodilla

Buenas,
desde hace 8 meses estoy parado por una lesion osteocondral de rodilla,como hace 3 meses intente correr
pero el dolor me imposibilitaba,ahora pasados otros 3 meses
y reposo absoluto el trauma me mando hacer cosillas para en
noviembre hacer otra resonancia y ver como evoluciona lacosa
la verdad que sali a rodar 4 veces 30' minutos muy lentamente y la verdad que bien.Alguien me puede decir algo mas del tema.
Saludos

que mas quieres saber?

saber si podre volver correr normalmente y si con reposo simplemente puede desaparecer la lesion.
gracias

Desgraciadamente el cartílago articular no se regenera, por lo que "curarte", no te vas a curar. Otra cosa es que desaparezca la sintomatología, eso si es posible. Depende en que parte d ela rodilla tengas la lesión, te serían recomendables algunos ejercicios de fortalecimiento muscular u otros.