Hace unos meses,sufri un dolor muy fuerte en la zona lumbar,me pase dos meses sin apenas poder andar..nunca he sufrido dolor se espalda,y hace tres a├▒os que empece a correr..despues de una resonancia,me diagnisticaron..dos hernias de disco l4 l 5..l5 s1...y dos protusiones en la anterior y posterior a las que cito,he visitado varios medicos..y unos dicen que deje de correr..otros que no...y ahora va mi pregunta..QUE PUEDO HACER...Y QUE NO?ALGUIEN TIENE EL MISMO PROBLEMA?agradeceria informacion..me encanta el deporte..y no quiero tirar la toalla..gracias