Atletismo
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Dolor maleolo interno

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2014
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    Dolor maleolo interno

    Muy buenas tardes a todos, empiezo por decir que estoy algo perdido en este tema y un poco desesperado,ahora me entendereis, llevo preparando mi primera maraton unos cuantos meses, con sus buenos kilometros y sus buenas tiradas, hace unos dias despues de un rodaje intenso de ritmo empeze atener molestias justo debajo del maleolo, tampoc le di mucha importancia por que la zona del arco plantar de ese pie siempre ha sido una de mis zonas mas delicadas, con el paso de los dias la moletias ha seguido ahi, despues de varias visitas al fisio han determinado que ese dolor viene producido por un exceso de pronacion, este exceso de pronacion afecta al ligamento y de ahi me viene el dolor, la mejor solucion serian unas plantillas correctoras...y ahora viene mi bateria de preguntas.

    A alguno mas os ha pasado o os parece acertado el diagnostico?? veis posible que por un exceso de pronacion la ariculacion oprima el ligamento del tobillo?? en el caso de hacerme unas plantillas correctoras y sabiendo que la maraton es el 27 de abril como veis de posilbe la adaptacion??

    Igual son muchas cuestiones pero ando un poco desanimado a la par que rabioso, ha sido un invierno muy duro de kilometros para ahora echarlo a perder, el trabajo duro de preparacion casi estaba echo y entendiendo que mi unico proposito en esta ocasion era terminar la prueba como lo veis vosotros??

    Muchas gracias y feliz entreno

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2014
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    2
    Se me olvidaba entreno con unas nimbus 15, y con unas kinsey 15, mido 1'70 y peso 76 kilos

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