Atletismo
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¿ Que lesion puedo tener y que hacer para recuperarme ??

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    ¿ Que lesion puedo tener y que hacer para recuperarme ??

    Hola, hoy realizando series en pista me he emocionado y en vez de ir al 60/70% he ido al 100% en la tercera serie cuando me quedaba poco para terminar he notado en la pierna derecha, en la parte trasera del muslo un estiramiento y un ruido de crack.
    Ya me dolia en caliente y ahora en frio me molesta hasta andar, pero no tengo el muslo morado ni nada por el estilo. He tomado un anti-inflamatorio y me he echado reflex pero sigue la molestia y el dolor.
    ¿ Que pensais que me ha podido paaar de lesion ó pinchazo y si me viene bien el anti-inflamatorio ó que hacer ó tomar y en cuanto mas ó mebos se me pasara ??
    Muchas gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    405
    Bueno, puesto que nadie debe saber a que puede ser, he estado rebuscando por internet y me autodiagnostico una distension/desgarro muscular en el biceps femoral ó en el semitendioso.
    Como no tengo ematoma, tendre hinchazon y el grado lo tengo de I, reposo total y frio acomoañado de estiramientos.
    ¿ Alguien conoce las mallas compresivas que le hayan venido bien para los isquiotibiales ?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Madrid
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    33
    Hola javipi!!!!en principio si no va a mas las molestias y no hay hematoma piensa en un posible tiron ,puede ser simplemente de sobrecarga.......si las molestias persisten hazte un eco para descartar,yo no forzaría la zona en unos dias.
    Puedes consultar mas lesiones en mi pagina:
    www.facebook.com/osteopatiagustavomartin
    Espero haberte ayudado!!!
    un saludo a todos!!!!

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