Hola hoy he estado practicando un poco mas fuerte de lo normal y me duele el musculo vasto medio de la pierna izquierda

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el caso que me he dado cuenta que soy supinador. Se me estan desgastando mas las zapatillas por ahi parte de que lo veo cuando corro y mis zapatillas son neutras y no se si estan adaptadas a mi peso puesto que las compre hace mucho y ahroa peso mas, entre 91-92 y mido 1,73.

se que son Adidas