Atletismo
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Dolor debajo del gemelo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Localización
    Paterna
    Mensajes
    23

    Dolor debajo del gemelo

    Hola buenas!
    A ver, este domingo corrí la media maratón de Valencia y desde entonces me duele bastante debajo del gemelo derecho. Yo diría que es el tendón de los gemelos. Duele entre el tendón de aquiles y el gemelo, aunque igual el dolor baja del gemelo, o al revés, sube del tendón de aquiles.
    No es la primera vez que me pasa, cuando hago tiradas largas, estoy unos días jodido de esa zona, pero esta vez el dolor es mayor y ya han pasado varios días y no va a menos, al revés. Me he puesto Voltarén y tomado ibuprofeno. En poco más de 3 semanas tengo la maratón, así que estoy bastante preocupado, que no pueda correrlo, después de tanto sacrificio. De hecho este sábado tengo una 10k y estoy pensando si correrla o no. Imagino que será algo postural al correr, que se debería corregir con plantillas o conductualmente, pero bueno...
    En fin, a ver los cracks del foro, qué me recomiendan y qué puedo hacer para recuperar.
    Gracias de antemano.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    1.037
    Por lo que comentas y mas después de hacer tantos kms , parece una tendinitis aquílea. Pero con lo próxima que tienes la maratón lo mejor que puedes hacer es que ir al médico y que te vea. Seguro que no es nada importante y con un poco de reposo mejorará. Suerte!

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