Lesion y mes y medio parado... Ayuda
Muy buenas compañeros,
Hace mes y medio que no salgo a correr por la siguiente razón...
Hace mes y medio fui a rodar 10 km tranquilo y al dia siguiente al despertsr nada mas pisar con el pie derecho me dolio la.zona superior derecha (musculo abductor del dedo pequeño)...
Estuve una semana sin correr porque me.dolia, a partie de la.semana cada dia me iva doliendo una zona diferente por lo que decidí ir a la mutua, me dijeron que creen que es sobrecarga en el pie pero el.problema.es que la.molestia no.se va y llevo ya mes i medio... Y parq colco de apoyar mas.con.el.pie izquierdo me.esta doliendo también...
Ahora mismo tengo pueso un vendaje adhesivo compresivo y me frio en la zona, y la medicaxion que me.mandaron me.dijeron que la.dejara de tomar porque sigo igual.
Que hago? Estoy amargado.y muero de ganas.de.salir.a trotar