Hoffitis (o eso me han dicho)

Hola.
Antes de nada os voy a poner en situación. Soy un chaval joven, de 28 años, y soy militar. Ahora mismo estoy en una escuela militar haciendo un curso y tenemos a la semana tres de días de deporte en los que alternamos fuerza con series y carrera continua, aunque suelo correr alguna tarde o coger la bici los sábados.
Antes de navidad tuve pruebas físicas y las hice con unas marcabas que para mi eran bastante aceptables. En navidad deje de entrenar por una amigdalitis que me costo mucho dejarla atrás, solo con dos cajas de antibióticos enteritis. Cuando me recupere allá a mediados de enero empece a correr pero solo dure entrenando dos semanas porque un día haciendo cambiaos de ritmo comenzó a dolerme la rodilla alrededor de la rotula y por dentro de toda la rodilla. El fisio me ha dicho que es inflamación de la grasa de hofan y me a tratado con masaje, e.p.i, ultrasonido, electrodo.... y nada, sigo igual.
¿Alguien que haya padecido esto me puede echar un cable? necesito volver a correr cuanto antes ya que en un mes tengo pruebas físicas puntuables y hay que darlo todo.
Gracias a todos por perder el tiempo conmigo.

Buenas tardes! Que tal fue? Estoy ahora con la hoffitis liado y no hay manera de que se vaya...

Originalmente escrito por Spurkly

Buenas tardes! Que tal fue? Estoy ahora con la hoffitis liado y no hay manera de que se vaya...

otro por aquí, a ver si alguien que haya salido nos cuenta su experiencia.

Originalmente escrito por gonzete

otro por aquí, a ver si alguien que haya salido nos cuenta su experiencia.

Yo en un primer momento tuve tendinitis rotuliana, luego hoffitis, y ahora tengo ambos afectados según me digo el fisio el jueves. Llevo meses ya y no cesa

Originalmente escrito por Spurkly

Yo en un primer momento tuve tendinitis rotuliana, luego hoffitis, y ahora tengo ambos afectados según me digo el fisio el jueves. Llevo meses ya y no cesa

pues yo igual, cuando corro no me molesta prácticamente pero cuando estoy sentando siempre estoy con el runrun en la rodilla