Alguien me podría aconsejar algún tipo de ejercicio post tonificación - musculación en la zona torácica.

En determinados ejercicios y movimientos noto en mi omoplato derecho unos "crecks" un tanto extraños, y por consiguiente unos pinchazos horribles en mis cervicales.

¿Qué tipo de ejercicios deberia de hacer para evitar una lesion más grave??

Saludos!