Atletismo
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se me duerme el pie al correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    9

    se me duerme el pie al correr

    hola


    llevo corriendo cosa de 15 años, siempre tiradas de entre 15 km o 10 km ,peso 68 kilos y mido 1,72


    esta semana estuve malo y estuve dos dias en cama sin levantarme apenas, lo comento por si tuviera algo que ver .....


    en fin los siguientes dos dias osea antes de ayer y ayeer


    se me durmio el pie derecho al correr ,era entre dormido y hormigueo o mas bien dormigo pero no como cuando se te duerme una mano y se te va para los lados

    tambien notaba un cierto dolor en la espinilla leve , ese mismo dolor tambien lo note el dia anterior a salir a correr ,pero se me paso

    no se que podra ser ,tienen idea ,mil gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    75
    Cita Originalmente escrito por wanm28 Ver Mensaje
    hola


    llevo corriendo cosa de 15 años, siempre tiradas de entre 15 km o 10 km ,peso 68 kilos y mido 1,72


    esta semana estuve malo y estuve dos dias en cama sin levantarme apenas, lo comento por si tuviera algo que ver .....


    en fin los siguientes dos dias osea antes de ayer y ayeer


    se me durmio el pie derecho al correr ,era entre dormido y hormigueo o mas bien dormigo pero no como cuando se te duerme una mano y se te va para los lados

    tambien notaba un cierto dolor en la espinilla leve , ese mismo dolor tambien lo note el dia anterior a salir a correr ,pero se me paso

    no se que podra ser ,tienen idea ,mil gracias
    Hola buenas, suena a atrapamiento nervioso. Yo intentaria estirar bien o que un fisio me tratara a ese nivel.

    Un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2016
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    11
    lo que te recomiendo es que te vayas a revisar con un especialista para que puedas seguir disfrutando del correr

  4. #4
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    Nov 2016
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    22
    Hola;

    Si se duerme el pie al correr hay que determinar varias cosas: En primer lugar que no sea vascular. En segundo lugar si tiene un origen neurogénico, es decir por afectación del nervio (causa en la que están totalmente CONTRAINDICADOS los estiramientos).

    Mi recomendación es que acudas a un fisioterapeuta y que explore correctamente sistema nervioso periférico y sistema vascular. En caso de duda te remitirá al médico.

    Si no sabes a qué fisioterapeuta acudir, puedes mirar en la página web del Colegio Profesional de tu Comunidad Autónoma el listado de clínicas y fisioterapeutas de tu localidad.

    Espero que los síntomas mejoren pronto.

    Saludos,
    Jorge

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