Bjenas. Hace una semana mientras corria m empezo a doler el soleo e iba a mas con lo que pare y volvi andando. Ayer fui al fisio y m dijo k estaba sobrecargado y masajeo y puncion seca. Ahora m ha dicho que haga foam roller y k el sabado vuelva a correr suave. Me podeis contar vuedtra experiencia con esta lesion y consejos? Gracias