Lesión en semimembranoso.

Hola a todos.
Desde hace unos tres meses llevo arrastrando una lesión no impeditiva pero molesta en el isquio de la pierna derecha. Llevo plantillas desde hace años, hace un mes las renove.
Cuando digo impeditiva es que no me duele para correr, siento molestia pero no es dolorosa. El problema viene cuando se enfria o cuando me lo estiró.
En diciembre empecé a usas zapatillas con Drop 4. Cuando normalmente llevo zapatillas con Drop 8/10. He estado una temporada pegándole fuerte a las series y también a la montaña.
El fisio me descarga pero al tiempo vuelve la molestia.
Quería preguntar si a alguien le pasó algo parecido al cambiar y bajar el Drop? Es por buscar soluciones.
Mañana vuelvo al fisio pero me da miedo que esto se eternice. Me he comprado una bici de montaña para no entrenar tanto. Estoy bastante frustrado.

Un saludo.


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