Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 9 de 9

Me duele los talones

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2018
    Mensajes
    2

    Me duele los talones

    Cuando corro unos 5-10 min me empiezan a doler los talones muchos creo que es (fascitis plantar).He comprado como 3 zapatillas de correr y nada el dolor sigue igual pero cuando corro con zapatillas de futbol sala puedo correr de 30-40 min y empieza a dolores y eso me molesta mucho porque yo puedo correr hasta 90 min pero el dolor ese no me deja alguien sabe lo que me pasa o tiene algun solucion para mi

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    80
    Buenas,

    Te recomiendo que pidas cita con un especialista, puesto que puede tratarse bien de una fascitis plantar que puede evolucionar muy bien y rápido si no tiene mucho tiempo desde que empezó a darte problemas. Llévale las zapatillas para que te oriente en cuales son las que mejor te van.ç

    Saludos
    Mediomaratoniano disfrutón

    Alejandro Castillo
    Podólogo Deportivo en Unidad del Pie - Vithas Clínicas Rincón Málaga
    www.clinicasrincon.com

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2018
    Mensajes
    10
    A mi me pasa algo parecido y el podólogo está valorando la posibilidad de hacerme plantillas, lo que aun no tengo muy claro es qué tipo de zapatilla usar...

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2018
    Mensajes
    2
    Creo que tengo que hacer unas plantillas para correr , porque cuando voy a correr estoy corriendo es una superficie desigualada y dura y por eso me duelen los talones , cuando juego al futbol 2 horas no me duele nada los talones.A ver si alguien aqui haces esos plantillas o compro medias
    Úlima edición por Kenpachi fecha: 17-04-2018 a las 18:41

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2018
    Mensajes
    2
    Hola, podría ser que tuvieras fascitis plantar o, al menos, padeces síntomas que hacen pensar en ello. Lo adecuado es que visites al podólogo para que te haga las pruebas pertinentes y valore la posibilidad de recomendarte el uso de plantillas o un protocolo de ejercicios para solucionar el problema.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    58
    Mensajes
    5.991
    Como bien te dicen lo primordial es un buen diagnóstico, sin eso vas a estar dando palos de ciego. A mí , después de varios meses peleando, hasta que no me hicieron una resonancia y una radiografía no dieron con un espolón y su correspondiente fascitis.
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    6
    Yo te diria que intentes no forzar, a la que te duela paras o se te va a cronificar. Ve al fisio y te dirà si es fascitis los sintomas són muy claros.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    11
    Te sugiero que consultes a tu médico.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    15
    Es mejor ir al medico

Temas Similares

  1. Ayuda dolor en los talones
    Por mallescas en el foro Lesiones
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 18-04-2010, 20:36