Desesperacion Periostitis tibial

Buenas yo la tuve hace unos 6 años la verdad es q es desesperante , mas o menos como describen los compañeros , estas en gym , en la prensa trabaja gemelos ,q notes q ese trabajo en la zona , plantillas , y cambio de zapatillas , a mi me fueron bastante bien xon las saucony ,terminar de entrenar masaje con una bolsa llena de canicas y nada de frío a mi calor , y ánimo q se quita

Hola

Necesito ayuda con mi periostitis. Llevo más de un año y no hay manera

2-3 veces hice reposo de unas 4 semanas. He hecho reposos de unas 8 semanas ahora y nada.

Me planteo directamente volver a correr y aguantarme. Alguien sabe si hay riesgo de algo mayor?

Originalmente escrito por Nachopiluca

Hola

Necesito ayuda con mi periostitis. Llevo más de un año y no hay manera

2-3 veces hice reposo de unas 4 semanas. He hecho reposos de unas 8 semanas ahora y nada.

Me planteo directamente volver a correr y aguantarme. Alguien sabe si hay riesgo de algo mayor?

Con reposo a secas pocas cosas mejoran. En mi caso, lo que mejor me vino fue el trabajo con bandas elásticas para fortalecer.