Hernida Discal L5 S1

Hola compañeros,

Alguien con Hernida Discal L5 S1, sabe qué hacer para poder correr?

Gracias!!

Las hernias discales son altamente frecuentes y no siempre implican limitación deportiva. Habría que valorar tamaño de la hernia y grado de compromiso de las raíces lumbares (en este caso raíces L5 y S1)
Muchos casos evolucionan favorablemente con fisioterapia/rehabilitación y ejercicios de fortalecimiento. En casos de irritación aguda se puede realizar un bloqueo espinal caudal con buenos resultados. Saludos

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