Muy buenas, este es mi primer mensaje en el foro.
tengo 39 años y llevo corriendo como 2/3 meses, haciendo tiradas de 10km y en las ultimas 3 salidas cuando voy por el km 5/6 se me carga el soleo de la pierna izquierda y estoy unos días fastidiado y sin poder salir.
No se a donde acudir primero.
Fisio, podólogo (soy pie plano) o un entrenador para mejorar la técnica de carrera.