La carne y el ultrafondo

**D@vid** · 14-04-2012 00:11

Unos amigos brasileños me han recomendado las proteínas de carne como medio de conseguir mejoras en las carreras de ultrafondo, ¿qué es mejor, ingerirlas en cápsulas o añadiendo cosas, como empanadas de carne, al menú diario?

Detienen en Brasil a un tro que haca empanadas de carne con sus vctimas | Brasil | elmundo.es

**grantito** · 14-04-2012 00:30

Receta de Steak Tartare | recetolandia

con bien de tabasco¡¡¡

**Ironpit** · 14-04-2012 03:15

Yo optaria por las empanadas,aunque dicen que la morcilla de asiatico esta muy buena tambien

........es que hay gente pa todo

**lele** · 14-04-2012 11:33

UPS... perdon....me he equivocado.... he visto lo de "la carne" y pensé que este hilo iba de otra cosa!

**D@vid** · 14-04-2012 11:41

Es decir, que me recomendais ingerirla fresca

, y supongo que cruda y recién cortada para que además de proteínas sea fuente de vitaminas

**lele** · 14-04-2012 12:23

Originalmente escrito por D@vid

Es decir, que me recomendais ingerirla fresca

, y supongo que cruda y recién cortada para que además de proteínas sea fuente de vitaminas

exasto!! justo a eso me referia!!

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