Atletismo
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Es recomendable la pizza?

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Localización
    Oviedo
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    11
    Yo evitaria las congeladas por lo de las grasas trans. Pero una pizza casera, sabiendo lo que le echas, para mi es algo super sano.

  2. #62
    Fecha de Ingreso
    Aug 2015
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    54
    Yo voy más allá, pienso que es un GRAN alimento y más si perdemos un poco y nos lo preparamos nosotros, pero aún así, es un gran aporte de energía para cuando estamos entrenado asiduamente y sin la necesidad de perder peso.

    Muchas veces nos volvemos locos en quitarnos aportes calóricos que son necesarios, no solo para rendir mejor, si no para proteger nuestro metabolismo, fibras, musculatura... e incluso a veces podemos estar bajos de algo y es por "cuidarnos" tanto.

    A mi me gusta hacérmelas de: pan (lógicamente) de un tamaño para aproximadamente 2-3 personas, tomate casero, pechuga de pollo, atún, queso rallado y unas tiras de jamón serrano por encima, y después si tengo alguna aceituna pues le adorno un poco con ellas.

    Al día siguiente salgo a correr y me encuentro muy bien, ni pesado ni ostias. Y suelo comer una entera cada 8-10 días, podéis decirme alguno que eso puede ser malo?? PUES NO.

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
    Mensajes
    2
    Estoy de acuerdo con lo que comentan muchos aunque es un alimento alto en grasa y calorias es muy bueno a mi me encanta, y la mayoria de las veces la preparo yo mismo pues me parece que es sano, claro que tampoco es que tengo un entrenamiento arduo...jejeje pero si trato de correr unas horas al dia.

  4. #64
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
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    Barcelona
    Mensajes
    7
    Hay que comer de todo pero este tipo de alimento sin pasarse. Yo soy de lo que se come una pizza el domingo :P

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