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Quemador de grasas.

  1. #1
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    Quemador de grasas.

    Hola,

    alguien conoce algún quemador de grasas que sea recomendable?

    Gracias.

  2. #2
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    Andar 1 hora al dia.
    Correr 45+ al dia suave
    Nadar
    Comer sano y equilibrado....

    Todo lo demas es morralla.
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

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    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  3. #3
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    Eso ya es sabido por todos. Pero algún suplemento puede ayudar.

  4. #4
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    Mejor como alimentos integrales que hacen que gastes mas calorias digeriendo. En serio, como meterte, te puedes meter lo que quieras, pero si es por quemar grasas, es una chorrada que se te volvera en contra.
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  5. #5
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    Estoy de acuerdo yo en 18 meses comiendo haciendo ejercicio entre correr al dia 40 min,andar en bici btt que tb me gusta y sobre todo comer bien,dejar de beber cerveza,alcohol , hacer todas las comidas del dia,beber el agua recomendada al dia,pues el resultado fue de 91.4kg me pese hoy como todos los martes y estoy en 78.6 kg y muy contento un saludo,trabajo trabajo y mas trabajo.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Mejor como alimentos integrales que hacen que gastes mas calorias digeriendo. En serio, como meterte, te puedes meter lo que quieras, pero si es por quemar grasas, es una chorrada que se te volvera en contra.

  6. #6
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    Yo he probado el Lipo6 y la verdad es que hacer, hace, pero estaba todo el día muy acelerado. Ahora estoy probando el magma de Powerfit y mucho mejor.

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Andar 1 hora al dia.
    Correr 45+ al dia suave
    Nadar
    Comer sano y equilibrado....

    Todo lo demas es morralla.
    +1. Nada quema tanto como el deporte y la dieta sana. Hay actividades que queman más, como la mayoría de deportes aeróbicos excepto el nadar, pero quizá más la bicicleta porque puedes estar pedaleando durante más horas, y el subir-bajar escaleras, que quema más de 800 calorías por hora. Hay otro truco para afinar en verano: Dormir con manta.
    Los eliminadores de grasas, aparte de que no son tan rápidos ni tan milagrosos, son indigestos. Una vez me dieron uno para probar, y vomité encima de la bici

  8. #8
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    y nadar que es anaerobico?pues yo las semanas que hice dos dias de natacion fue cuando mas grasa queme,un saludo



    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. Nada quema tanto como el deporte y la dieta sana. Hay actividades que queman más, como la mayoría de deportes aeróbicos excepto el nadar, pero quizá más la bicicleta porque puedes estar pedaleando durante más horas, y el subir-bajar escaleras, que quema más de 800 calorías por hora. Hay otro truco para afinar en verano: Dormir con manta.
    Los eliminadores de grasas, aparte de que no son tan rápidos ni tan milagrosos, son indigestos. Una vez me dieron uno para probar, y vomité encima de la bici

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por xaviorbea Ver Mensaje
    y nadar que es anaerobico?pues yo las semanas que hice dos dias de natacion fue cuando mas grasa queme,un saludo
    Es aeróbico, pero por lo general no se consigue quemar mucha grasa ni adelgazar, pues el agua da mucha hambre. Sirve más para tonificar,para ganar fondo y para ganar pulmón

  10. #10
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    La lecitina es muy buena para esto. puedo darte maas informacion si me la pides
    armenetwork@gmail.com

  11. #11
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    La l - carnitina puede ayudarte, pero es una ayuda no algo milagroso.

  12. #12
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    Lo único que puede funcionar para quemar más calorías es algún termogénico. La cafeína funciona bastante bien, pero no esperes milagros. Ayuda mucho más todo las recomendaciones que te han dado.

    Todo lo demás, es tirar el dinero.

    Saludos.

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