Buenas, estaba pensando tomar los días que salgo por la mañana un gel energético, hay días que no me da tiempo ha levantarme una hora y media antes de correr para desayunar. Estoa días antes de entrenar solo bebo aguan y un vaso de zumo y la verdad que cuando hago cuestas o series lo noto por que me vengo a a bajo. ¿Podría tomar esos días un zumo y un gel?
Saludos.
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4
Desayuno antes de entrenar
-
29-08-2014 16:40 #1
Miembro Ágil
- Fecha de Ingreso
- Feb 2013
- Mensajes
- 309
Desayuno antes de entrenar
-
29-08-2014 16:52 #2
Atleta Ninja
- Fecha de Ingreso
- Oct 2011
- Localización
- SEVILLA
- Mensajes
- 1.310
yo el gel me lo tomaria solo con agua, pero eso suele ser corriendo, ya en larado pues prueba a ver como te va
2013:
1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
2014:
2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
9º Trail Turdetania 55km 4h:37´
-
07-09-2014 23:38 #3
Miembro Trotón
- Fecha de Ingreso
- Dec 2010
- Mensajes
- 70
Café solo, plátano y loncha de pavo.
Digestión muy ligera. Desayuno casi perfecto.
-
07-09-2014 23:58 #4
Miembro Ágil
- Fecha de Ingreso
- Feb 2013
- Mensajes
- 309
Ok. Muchas gracias por vuestras respuestas, las tendré en cuenta. Saludos
Responder Con CitaTemas Similares
-
Mi desayuno antes de correr como lo veis
Por pav.nedved en el foro NutriciónRespuestas: 33Último Mensaje: 30-06-2013, 23:41 -
Desayuno antes de Cross Popular
Por NITSUGA33 en el foro Carreras PopularesRespuestas: 0Último Mensaje: 06-05-2013, 08:20 -
URGENTE! Desayuno antes de carrera?
Por Atrapame23 en el foro NutriciónRespuestas: 19Último Mensaje: 15-10-2012, 12:29