Atletismo
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Opinión 226ers

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2015
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    Madrid
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    25
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    Opinión 226ers

    Qué opináis os merece los productos de 226ers? Recomendables?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    hola compañero, yo uso las sales de 226 para las ultras y entrenos largos, muy recomendables, tomo 1 a la hora y si hace calor o noto algún principio de sobrecarga 2 a la hora, van muy bien
    También tomo después de los entrenos cañeros el recuperador, recovery drink y también estoy contento.
    desde que tomo las sales ni un solo calambre en carrera¡¡¡¡, además me evito de llevar isotónico que cuando se calienta no hay quien se lo beba

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    hola compañero, yo uso las sales de 226 para las ultras y entrenos largos, muy recomendables, tomo 1 a la hora y si hace calor o noto algún principio de sobrecarga 2 a la hora, van muy bien
    También tomo después de los entrenos cañeros el recuperador, recovery drink y también estoy contento.
    desde que tomo las sales ni un solo calambre en carrera¡¡¡¡, además me evito de llevar isotónico que cuando se calienta no hay quien se lo beba
    Las sales como se toman? Como una pastilla a la boca y agua? Es que me dieron un paquete de prueba y las tengo que probarlas.

    Eso que comentas que sustituye a la isotonica, depende de si tomas geles o algo, porque lo normal es que las bebidas isotonicas ya vengan con aporte de carbohidratos.

    Y que pensais de la marca 226ers vs Victory Endurance?

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2015
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    Madrid
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    9
    Vale, muchas gracias @elbotxas por la respuesta.
    Compraré la isotónica y la de recuperación para probar a ver que tal van.

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por mzurita Ver Mensaje
    Las sales como se toman? Como una pastilla a la boca y agua? Es que me dieron un paquete de prueba y las tengo que probarlas.

    Eso que comentas que sustituye a la isotonica, depende de si tomas geles o algo, porque lo normal es que las bebidas isotonicas ya vengan con aporte de carbohidratos.

    Y que pensais de la marca 226ers vs Victory Endurance?

    Saludos!
    se toman directas a la boca y las tragas con un poco de agua
    yo las uso y ya no uso isotónico pero hay mucha gente que usa de las dos cosas, no digo que sean iguales, yo los carbohidratos lo tomo de los geles y de la comida de los avituallamientos.
    Lo que busco de las sales 226 es que me aseguren un aporte de sales sobre todo en días de mucho calor y evitar calambres
    un saludo

  6. #6
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    May 2015
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    22
    Buenos días. Yo hago senderismo y tengo muchos problemas de calambres. Suelo combatirlos llevando plátanos y bebiendo isostar, pero no sé será mejor eso q decís de las sales de 226ers.

  7. #7
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    Oct 2011
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    SEVILLA
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    1.296
    226ers y victory endurance, son las dos muy buenas marcas, caras pero buenas.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  8. #8
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    7.535
    Otra opción para tomar las sales es disueltas en agua. Yo vacío la cápsula en un botellín de agua y lo voy bebiendo poco a poco.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  9. #9
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    Sep 2013
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    49
    En mi opinión, la mejor marca tanto en geles como en recuperador.
    Yo suelo utilizar el isotónico + gel + recuperador en preparación de maratón, más si cabe en Verano.

  10. #10
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    Jun 2013
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    Valencia
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    1.383
    Yo utilizo el recovery de 226ers y muy bien
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  11. #11
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    Sep 2015
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    7
    Yo uso los geles de 226ers i van muy bien. Ahora han sacado nuevos sabores, y 2 geles con extra de sales minerales.

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097
    Yo me acabo de pillar un pack de 10 geles en bulevip, que tienen los sabores nuevos y diferentes mg de cafeina, a ver como van.

    El recuperador nocturno de 226ers lo recomiendo, son natillas y funciona bastante bien.

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    7
    Yo acabo de hacer los mismo.. me comprado el pack de 10 geles en bulevip, con diferentes mg e cafeína y hay 2 con extra de sales minerales, que para las tiradas largas me vendrán muy bien


    Cita Originalmente escrito por mzurita Ver Mensaje
    Yo me acabo de pillar un pack de 10 geles en bulevip, que tienen los sabores nuevos y diferentes mg de cafeina, a ver como van.

    El recuperador nocturno de 226ers lo recomiendo, son natillas y funciona bastante bien.

    Saludos!

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