Atletismo
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Diario de Tortilla, un runner novato valenciano

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Valencia
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    1.381

    Diario de Tortilla, un runner novato valenciano

    Hola a tod@s.
    Algunos seguramente ya me conozcan de postear por aquí por el foro y otros quizás no.
    Me he decidido a abrir un diario ya que en mi blog no suelo escribir sobre los entrenamientos que pueda hacer o mis sensaciones, centrandome más en comentar ropa o zapatillas que utilizo, carreras en las que participo o futuros objetivos.
    Bueno, al lío, me llamo Jose y soy de Valencia, corredor novato en esto de correr ya que llevo unos 10 meses haciéndolo de forma habitual todas las semanas. Realmente fue en verano del 2012 cuando empecé a trotar por las montañas de la sierra Calerona y luego para septiembre un poco por las calles de Valencia, pero todo esto fue esporádico y no seguido. Vamos, un comienzo totalmente caótico y anárquico. Durante cerca de tres meses no hice prácticamente nada de deporte hasta que a finales de enero de este año ya comencé la seguida de salir mínimo 3 días a la semana que me han llevado hasta a día de hoy.
    He notado una gran mejoría en estos meses, no ya por correr más rápido que en los inicios sino en encontrarme mucho mejor físicamente y el cogerle gusto a correr, algo que siempre había odiado desde el colegio y mira por donde, ahora lo hago todas las semanas, más feliz que feliz. Este verano corrí varias carreras populares por pueblos cercanos a Valencia que han hecho engancharme por completo a correr, carreras poco masificadas, con un buen trato al corredor y bastante más duras que en la ciudad porque suelen haber bastantes cuestas
    Desde aquí compartiré con vosotr@s mi afición a este deporte y lo que vaya haciendo trotando por estos lares.

    Bueno, el domingo participé en la penúltima carrera en la que participaré este año 2013, el 10K paralelo al Maratón donde me sentí mejor que nunca (supongo que sería por el fresquito) cumpliendo el objetivo que me había marcado.
    Ahora mismo no tengo sigo ningún plan tras haber finalizado la carrera a la espera de empezar otro para afrontar los 10K Divina Pastora del mes de enero del 2014 donde espero mejorar mi MMP.
    Como esta semana no sigo plan alguno, pues voy a correr un poco a lo que me parezca.
    El lunes no salí a correr pero ayer tarde sí, hice 8,25km de forma suave.

    3km calentamiento + 5k [5'15-5'30] + 1,25km enfriamiento

    Hoy de nuevo no salgo a correr porque no me es posible y el jueves volveremos a vestirnos de corto y a pasar algo de fresco

    Bueno, gracias a los que os paséis por aquí a leerme
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
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    40
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    Hombre ya era hora!!!!! estreno tu diario y por aquí nos quedaremos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #3
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    Jul 2013
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    36
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    1.061
    Yo desde luego que me quedo por aqui, ya ansiaba que lo abrieras, digo este tio nos deja con las ganas al final. Bienvenido Jose, aqui te vas a encontrar como en casa, ya te lo digo yo.
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
    MMP'S

    5K 18'16 durante Volta a peu a San Marcelino y San Isidro 13/9/2015
    10K 38'03" en 10K Burjassot 20/9/2015
    15K 1h00´26" 15K Abierta al mar 1/3/2015
    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
    5K Sub 18´
    10KSub 38´ Fail 38´03
    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
    MMsub 1h25´Fail 1h27´16
    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
    MI DIARIO [/QUOTE]

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    1.381
    Muchas gracias a ambos por pasaros por aquí y por quedaros
    Ahí al fondo tengo un par de sofás y un mini bar. Tomad lo que querais
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

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    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  5. #5
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    13.942
    Bienvenido a los diarios!! Te había visto comentar por varios diarios, pero no encontraba tu diario,y es que no tenías. Estaré atento a tu evolución!

  6. #6
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    Jun 2013
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    Valencia
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    1.381
    Gracias jericho.
    No, no tenía diario hasta hoy así es que espero compartir por aquí mis futuras experiencias en este maravilloso mundo
    Encantado de que estés por aquí
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
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    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  7. #7
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    Aug 2013
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    Murcia
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    3.848
    Idem, por aqui estaremos para seguir evoluciones y cotilleos varios
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    175
    Un buen punto de partida con tu MMP. Yo también estoy ahora en plan tansición, corriendo "de oido" y casi nada hasta plantearme metas nuevas y entrenos que me permitan alcalnzarlas.
    Me pasaré para ver como te lo planteas.
    Objetivo: Disfrutar corriendo
    Mi Diario

  9. #9
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    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    1.381
    Gracias por pasaros Dario y abubito.
    Sois bienvenidos a mi diario
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    2.054
    Equipo
    Atlas
    Ya era hora que te lo abrieras!! Me quedo a disfrutar de tus progresiones Bienvenido!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    1.334
    Como te dicen todos, ya era hora que empezaras con el diario.
    Felicidades por esa carrera.
    Yo también me hago sitio por aquí para seguir tus evoluciones.
    Saludos.

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    5.352
    Bienvenido Jose, ya te podía buscar yo por los diarios ya¡¡¡¡
    Seguieremos tu evolución
    un saludo

  13. #13
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    1.496
    Tortilla con tu permiso comienzo a estar por tu Diario.

  14. #14
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    Jun 2013
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    Valencia
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    1.381
    Gracias a JToblerone, aesaez, elbotxas y valencia2013 por haceros un hueco en mi diario.
    Esta tarde toca salir a probar un método de respiración aunque hace un viento y un fresquito esta mañana que esta tarde seguro que da pereza...
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Caceres
    Edad
    43
    Mensajes
    211
    Hola, que tal?, yo también me voy a quedar por aquí, que este diario promete!
    Objetivos:
    - perder 3 kilitos de ná. CONSEGUIDO!!!
    - correr (y terminar) la media maratón de mi ciudad algún año de estos. CONSEGUIDO!! 2,10 h
    - correr mi primera Maratón: Valencia 2013 CONSEGUIDO!, 4,03
    -Aprobar de una vez mis oposiciones. febrero 2014
    - Maratón Madrid 2014.....
    Mi diario:https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-snacle.html

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    1.334
    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Esta tarde toca salir a probar un método de respiración aunque hace un viento y un fresquito esta mañana que esta tarde seguro que da pereza...
    Ya nos contaras de que se trata ese metodo.

  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    936
    Equipo
    Quemasuelas
    Te estabas haciendo de rogar! Tomo hueco por aquí, que este diario promete!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  18. #18
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    Jul 2013
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    1.061
    Tortilla ve a entrenar que yo acabo de llegar y si la verdad que hace viento, pero a ratos se agradece si no te pega en todo el jeto, jejeje. Yo he estado haciendo ritmo por el rio, y la verdad que los 20´de ritmo el viento me ha respetado, pero yendo al trote me ha dado un par de bandazos, que unido a la lentitud que llevaba un poco mas y me tira y todo, jajaja.
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
    MMP'S

    5K 18'16 durante Volta a peu a San Marcelino y San Isidro 13/9/2015
    10K 38'03" en 10K Burjassot 20/9/2015
    15K 1h00´26" 15K Abierta al mar 1/3/2015
    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
    5K Sub 18´
    10KSub 38´ Fail 38´03
    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
    MMsub 1h25´Fail 1h27´16
    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
    MI DIARIO [/QUOTE]

  19. #19
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    Jan 2013
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    "El lugar de la Mancha"
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    1.434
    Hola, otro que te devuelve la visita y me quedaré por aquí, a fisguear y por qué no a aprender, son interesantes tus tiempos con la escasa experiencia que tienes en esto.

    Ya de por sí, prometes aquí.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  20. #20
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.434
    He estado leyendo tu crónica poco después de escribirte, y me ha gustado como has controlado la carrera y luego la guinda ha sido tu marca, enhorabuena, para el año que viene le voy a pedir a los reyes magos esa marca.

    saludos
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

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