Atletismo
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Equipo Somos de Colores.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    Dos Hermanas
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    1.214

    Equipo Somos de Colores.


    Somos de Colores





    Hilo para el equipo Somos de Colores
    .

    Charleta de equipo y para poner los puntos conseguidos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    936
    Equipo
    Quemasuelas
    Señores... aún no nos hemos pronunciado en nuestro tema grupal y ya van casi 6 días de competición.
    Me gustaría saber como poder meter mis entrenamientos. Veo que vamos los últimos en la clasificación, pero aún no he metido ni una sesión y en lo que va de mes he hecho 27km... digo yo que algo contarán, no?

    Saludos a tod@s!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Dos Hermanas
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    1.214
    Cita Originalmente escrito por Boskof Ver Mensaje
    Me gustaría saber como poder meter mis entrenamientos. Veo que vamos los últimos en la clasificación, pero aún no he metido ni una sesión y en lo que va de mes he hecho 27km...
    Si no te ha dado acceso Hopler, coméntaselo por mensaje o en el hilo. Creo que tienes que pasarle una dirección de correo electrónica.

    Una vez que tienes acceso, podrás/podréis introducir los datos y empezaran a contar.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    936
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Si no te ha dado acceso Hopler, coméntaselo por mensaje o en el hilo. Creo que tienes que pasarle una dirección de correo electrónica.

    Una vez que tienes acceso, podrás/podréis introducir los datos y empezaran a contar.
    Gracias Fénix! Ya he mandado el mensaje pertinente a Hopler
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

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  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    Equipo... tenéis un nuevo integrante: Yerga.

  6. #6
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    Equipo
    Quemasuelas
    Que pasa gueys...

    metelo en el excel que ya llevamos unos cuantos puntejos...

    Habrá que dar un poco de caña.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #7
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    Jun 2011
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    Equipo, tenéis un nuevo integrante: rms90.

  8. #8
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hola equipo...cuando este disponible el excel para mi....empezare a sumar...espero!!jaja
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por rms90 Ver Mensaje
    Hola equipo...cuando este disponible el excel para mi....empezare a sumar...espero!!jaja
    Tu mientras tanto apunta los kms que ya los pondremos y se enterarán estos...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
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    Oviedo (Asturias)
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    Equipo
    Quemasuelas
    Bueno, pues aquí estoy. Cuando tenga acceso a la hoja de cálculo añadiré una MM que hice el sábado pasado.

    No me salió como esperaba y prepararé otra para junio, así que entrenaré para hacerla mejor, además de bastante natación, y algo de bici que hago de vez en cuando.

    Un saludo.
    Mejores marcas:
    5 km: 18:59
    10 km: 39:41
    MM: 1:30:44

    Endomondo
    Runkeeper

  11. #11
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    Jan 2013
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    Equipo
    Quemasuelas
    Yo en endomo he metido dos practicas, solo 10 kilómetros pero bueno un punto es un punto. Como es para meterlo en el excel? es que estuve sin meterme el finde y en el hilo principal me he perdido jajajaja
    Objetivos 2013:

    Acabar la media maratón de Segovia y a poder ser bajar de 2:00 CONSEGUIDO: 1:48

  12. #12
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    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hola a todos!

    Pasos a seguir para subir los entrenamientos o carreras:

    -Disponer de una cuenta gmail.

    -Facilitar por mensaje a Hopler dicha cuenta

    -Acceder a https://docs.google.com/spreadsheet/...zeUtpUGc#gid=4 (aún está en proceso de actualización por lo que guardad bien apuntados vuestros entrenos para subirlos cuando den luz verde)

    -Registrar los entrenos en la correspondiente ficha individual.


    En caso de que no dispongais de tiempo para subir los entrenamientos al excel, siempre podeis dejar los registros por aquí, y alguno de los que ya tenemos acceso buscaremos el momento para hacerlo.

    Vamos a dar guerra!!!!!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
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  13. #13
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    Jan 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Waooo vaya subidon de puntos q hemos pasado en unos dias!!! de 4 a 11!!
    a seguir asi equipo!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
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    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  14. #14
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por rms90 Ver Mensaje
    Waooo vaya subidon de puntos q hemos pasado en unos dias!!! de 4 a 11!!
    a seguir asi equipo!!
    y eso que aún tienes que meter tus entreno desde el día 1 de mayo, que solo fihura uno de hoy...
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  15. #15
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    Equipo
    Quemasuelas
    pongo todos!!!??
    yo pense q solo los q hubiese hecho desde q estoy en el equipo!!!
    Ufff...pues nos ponemos primeros eee!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
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    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  16. #16
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    Quemasuelas
    Suma y sigue!!

    Yo estoy corriendo con cronómetro y luego meto manualmente la práctica trazando el recorrido. Voy a volver a llevar conmigo el móvil para registrar también los metros ascendidos que son puntos que estoy tirando a la basura...
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    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por Boskof Ver Mensaje
    Suma y sigue!!

    Yo estoy corriendo con cronómetro y luego meto manualmente la práctica trazando el recorrido. Voy a volver a llevar conmigo el móvil para registrar también los metros ascendidos que son puntos que estoy tirando a la basura...
    Yo he dicho que si los ponía por el garmin y me han dicho que por el endomondo... que el otro día en una salida de 16kms me marcó 1.400 metros , así que...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #18
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    Yo hoy tenia pensado hacer diez kilometros pero cuando he salido de la uni de hacer una practica estaban unos colegas y me han dicho de tomar unas cañas y me he liado. jejeje
    Lo siento. (Emoticono de vergüenza que no se como se pone jajajaja)
    Objetivos 2013:

    Acabar la media maratón de Segovia y a poder ser bajar de 2:00 CONSEGUIDO: 1:48

  19. #19
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    Quemasuelas
    Lenon, nada a endomondear se ha dicho...

    davidgarci, descuida! ese tipo de situaciones son difíciles de evitar

    Mis piernas descansan hoy, mañana veremos que se puede hacer.
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  20. #20
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    Mar 2010
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    He decidido ser un tío ético y he puesto los metros de altitud según el garmin... que queréis que os diga lo de sumar 1400 metros en una salida de 160 no me parecía muy ético

    Aún así.... ¡¡¡GANAREMOS!!! enjunio tengo una carrera de 9kms y D+500 y en julio otra de 19kms y D+1000. Luego habrá que correr alguna pachanga veraniega de 4 o 5kms pa puntuar...
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