Atletismo
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Equipo Somos de Colores.

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Zamora
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    27
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    Equipo
    Quemasuelas
    Yo la semana q viene una carrera de 18kms +500 des. acumulado...solo falta estar entre los 10 primeros (no creo jajaja q es la 1ª vez q la corro!!)
    Ya son unos cuantos puntitos! XD
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Bien bien! Hay que competir! Yo me guardo para junio... que es el Circuito de carreras populares de Almería. Tres meses y medio de competición con carreras casi cada sábado.
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

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  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Buenas compañeros !!

    Mas que nada pasaba para presentarme, ya que veo que el tema lleva ya dos hojas y no me había dignado ni asomarme por aquí

    Pues eso, como objetivos próximos están; este domingo la Media de Pamplona y para el mes que viene la Media de Burgos y algunas mas que no las tengo todavía decididas ... pero alguna caerá

    Así que nada, todo sea sumar para el equipo

    Saludos y kms compañeros !!

    P.d Buen detalle Lenon

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Juliuco Ver Mensaje
    Buenas compañeros !!

    Mas que nada pasaba para presentarme, ya que veo que el tema lleva ya dos hojas y no me había dignado ni asomarme por aquí

    Pues eso, como objetivos próximos están; este domingo la Media de Pamplona y para el mes que viene la Media de Burgos y algunas mas que no las tengo todavía decididas ... pero alguna caerá

    Así que nada, todo sea sumar para el equipo

    Saludos y kms compañeros !!

    P.d Buen detalle Lenon
    Pues prepara 20 eurazos pa la media de Burgos...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Venga chicos....q nos descolgamos jajaja
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Pues prepara 20 eurazos pa la media de Burgos...
    Joer con los de Burgos!! aunque bueno, por la de hoy en Pamplona han sido 18€, se esta poniendo caro esto del correr

  7. #27
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Juliuco Ver Mensaje
    Joer con los de Burgos!! aunque bueno, por la de hoy en Pamplona han sido 18€, se esta poniendo caro esto del correr
    Se les ha ido la olla... así que este año, conmigo que no cuenten... por cierto hoy 22kms al zurron...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  8. #28
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    Jan 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Como veis lo de ajustar la altitus a 1000m - 1pto ?!
    Yo creo q eso nos igualara mas y podremos igualarnos a los primeros equipos q tienen unos cuantos traileros..!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  9. #29
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    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Creo que teniendo en cuenta que los gps o aplicaciones empleadas para controlar las sesiones de entrenamiento, tienen severos problemas con la altitud, este factor no debería premiarse tanto. Así que lo ideal sería que reajustaran el ratio.
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

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  10. #30
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    Jan 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Ey equipo!!q tal!?

    Alguno compite este finde!??Suerte a ellos y a seguir corriendo!!
    Yo,una competición muy interesante 18kms +600m desnivel!

    Saludosss
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    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  11. #31
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    Equipo
    Quemasuelas
    Yo los dos proximos, dos carreras de monte, 9 y 18kms, asi que subiremos de cohones , je je je
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #32
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    Equipo
    Quemasuelas
    Buenas!

    Pues yo mañana iré a la Puerto Vega - Navia, aunque son sólo 8.5 km.

    Esta última semana no he podido puntuar ya que he estado en sitges de congreso, y aunque me llevé las zapas y el bañador, no pude usarlos por una inesperada gripe.

    A partir de esta semana empezaré a puntuar bastante en natación ya que voy a nadar un travesía y un acuatlón en julio y hay que prepararlos. También puntuaré algo corriendo, siguiendo con la preparación de una media maratón en junio.
    Mejores marcas:
    5 km: 18:59
    10 km: 39:41
    MM: 1:30:44

    Endomondo
    Runkeeper

  13. #33
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    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Camaradas! Estamos a unos kms de entrar en podium. Veo que vais sacando muy buenos entrenos, ya sea en seco o en mojado, jeje.

    Hay que seguir esta dinámica. Por mi parte voy entrenando lo que puedo... me falta competir. En lo que va de liga no me he puesto un dorsal .
    Por suerte ya queda menos para el circuito provincial de carreras populares, en el que tengo intención de participar en al menos 8 pruebas.

    Equipo Somos de Colores.-cartel-carreras-jpg
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

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  14. #34
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    Jan 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Venga chicos,vamos de lujo,ya 3 de nosotros en el TOP 10 de la Liga!!
    A seguir corriendo y sumando!!
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    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  15. #35
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Señores! Mi primera carrera desde que empezó la liga. Y tras meter los puntos nos hemos puesto terceros por equipos!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

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  16. #36
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    Quemasuelas
    venga chicos!!
    El verano es para vacaciones,pero de vez en cuando una carrrerilla no viene mal!!
    Que nos descolgamos del podium!jeje
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    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  17. #37
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    Quemasuelas
    Si porque a base de entrenar... poco hacemos... y eso que mira que zapateamos, bicicleteamos y nadamos...
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  18. #38
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Rms, tu no tenías mas de 6 puntos en carreras?
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  19. #39
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Siip...pero lo revise porque me sonaba raro tenr tantos puntos de carrera y me habia confundido en el recuadro al ponerlo!!

    Fallo tecnico!! Mañana otros 2 puntillos minimo!
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    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

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  20. #40
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    Jan 2013
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    58
    Equipo
    Quemasuelas
    Chicos siento haberos dejado tirados tanto tiempo, pero me he lesionado y me han tenido que operar y la cosa no salio, todo lo bien que debería haber salido, así que sigo convaleciente. y debido a esa frustración he estado mucho tiempo sin entrar al foro, lo siento, a ver puedo volver para finales de Julio.
    Un saludo.
    Objetivos 2013:

    Acabar la media maratón de Segovia y a poder ser bajar de 2:00 CONSEGUIDO: 1:48

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