Tomáis polvo de remolacha?

Alguno la emplea para mejorar su resistencia en las carreras? En mi caso funciona notablemente.

He empezado a tomarla por las mañanas preentreno.

El problema es "cómo"

Resulta que los artículos que veo fomentan su uso como añadido a las comidas, y hay radica mi problema:

Entreno por las mañanas en ayunas y no me apetece tomarme una sopina caliente, o unos macarrones a las 9:00a.m

Lo he intentado disuelta en agua pero está intragable

Si alguno me puede aportar su broche culinario lo agradezco muchísimo.

Un saludo y mucho deporte

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Yo la compro en botellas de zumo, fresquito de la nevera y ya hasta me gusta el sabor,,

Originalmente escrito por pparisv82

Yo la compro en botellas de zumo, fresquito de la nevera y ya hasta me gusta el sabor,,

También la utilizas preentreno?

Si que es verdad tomada en polvo debe de haber una mayor concentración.

Me noto más fuerte durante los entrenos de resistencia, pero mi técnica espartana de meter una cucharada en la boca y hacer la mezcla con un trago de agua no creo que sea lo más ortodoxo, ni agradable.

Muchas gracias ! Seguiré experimentando haciendo algún batido con plátano, o alguna otra cosa que no me lleve demasiado tiempo.



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Originalmente escrito por ze230877

También la utilizas preentreno?

Si que es verdad tomada en polvo debe de haber una mayor concentración.

Me noto más fuerte durante los entrenos de resistencia, pero mi técnica espartana de meter una cucharada en la boca y hacer la mezcla con un trago de agua no creo que sea lo más ortodoxo, ni agradable.

Muchas gracias ! Seguiré experimentando haciendo algún batido con plátano, o alguna otra cosa que no me lleve demasiado tiempo.



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La tomo la semana de competición,, Por ejemplo esta semana tengo carrera sábado y empecé ayer miércoles hasta el mismo sábado con un vaso al día.

Suena como una gran idea. Que tengáis una buena semana y una buena competición.