Atletismo
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El Nuevo Continente interactuando...

  1. #181
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    Cita Originalmente escrito por piesense Ver Mensaje
    Uds. todo bien¿?
    Yo, muy contento!

    Esperando no cruzarme con la Argentina en octavos, así seguimos los dos.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

    Perfil: www.foroatletismo.com/foro/75523-post1.html
    Rutina de entrenamientos: www.foroatletismo.com/foro/95809-post126.html

  2. #182
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    Gente hoy ise 10 pasadas de 100 descanso de 5 minutos despues de las primeras 5 series de 100 ise 14.1(lenta para soltarme) 13.8(lenta para soltarme) 12.6(me esforse los ultimos 30 metros) 13.9(estaba cansado pero no me exigi mucho) 12.8(no me esforse lo mas minimo) Descanso de 5 minutos 12.2( no me esforse lo mas minimo) 12.5(me exigi los ultimos 10 metros) 13.4(no estaba cansado) 14.0(fuy un poco suelto) 13.3(me recontra esforze me dolia todo)
    Antes de las pasadas ise 20 minutos de trote 3/4
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  3. #183
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    Jul 2009
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    Montevideo, Uruguay - América del Sur
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    Hola gente!!!

    La próxima semana probablemente comenzaré a entrenarme...

    El frio me juega malas pasadas, pero trataré de salir igual!

    Saludos.

    PD: ya les contaré...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
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  4. #184
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    Mar 2010
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    Cita Originalmente escrito por Uruguay Ver Mensaje
    Yo, muy contento!

    Esperando no cruzarme con la Argentina en octavos, así seguimos los dos.
    jejejeje, en la final hay que encontrarse Uruguay, jejeje. Que final no¿?

  5. #185
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    Mar 2010
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    Buenos Aires
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    Cita Originalmente escrito por matias murad Ver Mensaje
    Gente hoy ise 10 pasadas de 100 descanso de 5 minutos despues de las primeras 5 series de 100 ise 14.1(lenta para soltarme) 13.8(lenta para soltarme) 12.6(me esforse los ultimos 30 metros) 13.9(estaba cansado pero no me exigi mucho) 12.8(no me esforse lo mas minimo) Descanso de 5 minutos 12.2( no me esforse lo mas minimo) 12.5(me exigi los ultimos 10 metros) 13.4(no estaba cansado) 14.0(fuy un poco suelto) 13.3(me recontra esforze me dolia todo)
    Antes de las pasadas ise 20 minutos de trote 3/4
    Buena Maty, le seguis dando duro che, felicitaciones por la constancia! Seguis en lo mismo¿? No te pasas a hacer fondo che¿?

  6. #186
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    Cita Originalmente escrito por piesense Ver Mensaje
    Buena Maty, le seguis dando duro che, felicitaciones por la constancia! Seguis en lo mismo¿? No te pasas a hacer fondo che¿?
    jaaj no no me gusta onque igual antes de hacer pasadas o algo ago 50 minutos de fondo
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  7. #187
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    Montevideo, Uruguay - América del Sur
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    Cita Originalmente escrito por piesense Ver Mensaje
    jejejeje, en la final hay que encontrarse Uruguay, jejeje. Que final no¿?
    pahhhh!!!!!!

    Seria lindo, pero me parece que imposible para Uruguay. Con que Uruguay llegue a los cuarto: yo ya me conformo.

    Porque en cuartos Uruguay podría agarrar a Servia, Alemania o Inglaterra (esto haciendo mucha futurología!!!). pero tendrán que sufrir para eliminarnos!

    Pero igual le tengo mucha Fe a este grupo de jugadores uruguayos.

    Pero (primero lo primero), hay que salir a ganar a México, si no se puede buscaremos el empate para así clasificar primero.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
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  8. #188
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    Cita Originalmente escrito por Uruguay Ver Mensaje
    Hola gente!!!

    La próxima semana probablemente comenzaré a entrenarme...

    El frio me juega malas pasadas, pero trataré de salir igual!

    Saludos.

    PD: ya les contaré...
    Dale Uruguay volve a la psitas che !!!...a mi tambien me tiene mal el frio, pero por ahora es una laucha que voy ganando...cada vez queda menos para la primavera...
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  9. #189
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    Cita Originalmente escrito por Goico Ver Mensaje
    Dale Uruguay volve a la psitas che !!!...a mi tambien me tiene mal el frio, pero por ahora es una laucha que voy ganando...
    Goico, hoy sali a correr, si queres visita mi Diario: no fue nada del otro mundo, algo común!

    Cita Originalmente escrito por Goico Ver Mensaje
    cada vez queda menos para la primavera...
    jajajjjjjja, lo que tu dices es 100% verdad.....

    Date cuenta, hoy sali a correr, a dos dias de empezar el Invierno....


    Saluos, espero que se repita un nuevo entrenamiento!!!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
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  10. #190
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    Vamo gente comenten que se muere el post!!
    Por mi parte ya tengo decidido que me voy a dedicar alos 100(11.80 mejor marca) y alos 400(56.12 mejor marca) todavia no habia encontrado mi prueba jeje
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  11. #191
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    Cita Originalmente escrito por matias murad Ver Mensaje
    Vamo gente comenten que se muere el post!!
    Por mi parte ya tengo decidido que me voy a dedicar alos 100(11.80 mejor marca) y alos 400(56.12 mejor marca) todavia no habia encontrado mi prueba jeje
    No se muere... el post no se muere...

    Estoy con canticos futboleros pq estoy muy contento por mi Selección en el Mundial!!!!!

    De entrenamientos nada nada nada.....

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
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  12. #192
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    Sudamericanos en cuartos de final de la Copa del Mundo - Sudáfrica 2010

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  13. #193
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    Buenas! ¿Como andan todos? ¿ Que tal los entrenamientos? Yo sigo entrenando, tengo dos carreras proximas, una es en Agosto y anterior a esa esta la de Julio. Veremos que sale, por ahora tengo que empezar a trabajar mas la velocidad. Uds. todo bien?¿

  14. #194
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    Mar 2010
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    Que paso che¿? Estamos todos venidos abajo, vamos muchachos!

  15. #195
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    jaaj si comenteen...
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  16. #196
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    yo tambien tengo una proxima carrera pero en spetiembre de 8K...


    voy a andar bien creo, me gustaria estar pro debajo de los 40m...
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    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
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    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
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  17. #197
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    pah!!! yo no estoy entrenado, estoy un poco dejado!!!

    Saludos!!!
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    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  18. #198
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    Yo tengo un torneo el 17 y voy a correr 100 espero bajar los 12 segundos , 400 espero bajar los 55 segundos y los 200 metros de la posta sueca
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  19. #199
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    Cita Originalmente escrito por matias murad Ver Mensaje
    Yo tengo un torneo el 17 y voy a correr 100 espero bajar los 12 segundos , 400 espero bajar los 55 segundos y los 200 metros de la posta sueca
    Maty venis mañana?...Gran Torneo Regional de Atletismo fiscalizado por la Federacion Atletica Pampeana....se espera unos 500 atletas...
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  20. #200
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    Cita Originalmente escrito por Goico Ver Mensaje
    Maty venis mañana?...Gran Torneo Regional de Atletismo fiscalizado por la Federacion Atletica Pampeana....se espera unos 500 atletas...
    U la concha de la lora jaj trata de avisarme un poco antes...
    y no mañana compito en mi ciudad en 100 , 400 y posta sueca asique voy a ver mis tiempos
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