Atletismo
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libros para leer sobre running

  1. #1
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    May 2010
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    libros para leer sobre running

    Hola amigos

    me iré de vacaciones en breve, me recomendáis algún libro para leer sobre correr, soy nuevo en el tema, algo que me entretenga y aprenda.

    saludos

  2. #2
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    Autobús Escoba
    Si quieres alguno con fundamentos de entrenamiento te recomiendo:

    Daniels' Running Formula (no sé si esta en español)

    Si prefieres algo de lectura menos técnica sobre running

    De que hablo cuando hablo de correr (Haruki Murakami)

    También es entretenido ¡Filípides existe!

    Saludos

  3. #3
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    Jan 2010
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    1.572
    depende de la especialidad que hagas
    hay libros tecnicos de cada uno que saca la RFEA, yo tengo de velocidad y vallas y la verdad q bien
    si no en vez de libro pillate varias revistas de atletismo jejejejeje
    saludos
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  4. #4
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    Jun 2007
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    Argentina,Buenos Aires, Bahia Blanca
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    268
    Juampi desime algunos libros que sean de velocidad te lo agradeceria mucho
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    71
    bueno tampoco busco nada demasiado técnico, simplemente algún libro para un principiante como yo que ha empezado a correr hace 3 meses, con consejos y como ir avanzando en esto. Que tampoco sea un pestiño.
    muchas gracias

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    45
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    1.263
    Le voy a pedir comision a Abel Anton.
    El Libro El metodo Abel Anton, incluye una pequeña bibliografia deportiva, entrenamientos con tecnica de carrera, trabajos de fuerza y diferentes niveles de entrenamiento desde 10000 a la maraton, empezando por el nivel principiante, con fotografias de los distintos ejercicios y de facil entendimiento.
    El que no corre vuela

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    1.572
    matias aqui tienes enlaces de libros de atletismo
    son todos de la RFEA( real federacion española de atletismo)
    Web Oficial RFEA - Escuela Nacional de Entrenadores - E.N.E.
    PUBLICACIONES RFEA - Atletismo 1: Velocidad, Vallas y Marcha
    PUBLICACIONES RFEA - Manual Bsico de Atletismo - Carreras
    espero que te sirvan saludos makina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    1.572
    este libro es interesante te vienen ejercicios básicos y te explica la tecnica bien, a mi me gusta bastante por ser muy didactico, eso si menciona a casi todas las disciplinas
    ATLETISMO: en su libreria Casa del Libro

    aqui tienes otro libro pero los desconosco si esta bien o no
    EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD: en su libreria Casa del Libro

    saludos y espero que te sea util
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  9. #9
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    May 2009
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    393
    Yo estoy con el de De que hablo cuando hablo de correr (Haruki Murakami), es como la charleta con un colegui corredor con el que hablas de running pero también de otras muchas cosas, y sus reflexiones son ... peculiares....

  10. #10
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    Dec 2009
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    Trenque Lauquen - Argentina
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    35
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    699
    gentusa pongo a disposicion de quien quiera un par de libros...

    Mecanica del atletismo de Geoffrey Dyson. (un libro muy tecnico)

    Manual del Corredor de Competicion de Bob Glover. (este libro me encantó, de todo tecnico y practico, y ademas entretenido).

    Son dos libros que me paso un profesor de educacion fisica y el que los quiera me manda por mp la dire de mail y veo si los puedo pasar por ahi...no son muy pesados...creo jajja
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  11. #11
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    Mar 2011
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    1
    HOLA GOICO MI CORREO oscarvercher@hotmail.com.gracias por enviarmelo si es q lo haces

  12. #12
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    Oct 2010
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    benalmadena
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    52
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    197
    El que te dice mrob de Aruki Murakami yo lo estoy leyendo y esta bien. Si hechas un vistazo por internet te lo puedes bajar
    Dejar de fumar
    MILLA: 5 min 44 seg
    2000: 7 min 09 seg
    5000: 19 min 35 seg
    10 K: 42 min 40 seg
    21 K: 1 h 34 min 10 seg
    EL MEJOR GUERRERO NO ES EL QUE SIEMPRE TRIUNFA, SINO EL QUE VUELVE SIN MIEDO A LA BATALLA

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    El de Murakami me lo leí yo el verano pasado y es buenísimo, recomendado 100%

  14. #14
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    Logroño
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    36
    Yo también recomiendo el de Murakami.

    El que me queria leer es la "Guia para progresar como corredor", pero solo lo he encontrado en google books y no está completo.

  15. #15
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    1.535
    Yo me leí como entretenimiento el de murakami, y muchas veces (sobretodo en carrera) me acuerdo de él.
    Uno que es entretenido es el de "sí, se puede", de cómo uno se prepara para la maratón (Rafa Vega, editorial Almuzara)

    Y como técnico, técnico: Manual del corredor principiante (ed. Paidotribo). Básico, me lo compré y leí al empezar, pero muy útil.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  16. #16
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    2
    Yo también cogería el de Haruki Murakami, muy bueno!

  17. #17
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    Hace un par de días me recomendaron "Nacidos para correr", no sé cómo estará pero me han hablado muy bien de él, habla de historias épicas, carreras, pequeñas lecciones de filosofía, anatomía, antropología... ¿alguno se lo ha leído?
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  18. #18
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    75
    Precisamente ese iba a decir. Acaba de salir en español. Lo he comprado para leérmelo este verano.

    Cita Originalmente escrito por Raquel87 Ver Mensaje
    Hace un par de días me recomendaron "Nacidos para correr", no sé cómo estará pero me han hablado muy bien de él, habla de historias épicas, carreras, pequeñas lecciones de filosofía, anatomía, antropología... ¿alguno se lo ha leído?

  19. #19
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    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    matias aqui tienes enlaces de libros de atletismo
    son todos de la RFEA( real federacion española de atletismo)
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    espero que te sirvan saludos makina
    Jjaja recien veo tu mensaje xD
    Muchas gracias kpo!
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  20. #20
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    Cita Originalmente escrito por carmelo Ver Mensaje
    Precisamente ese iba a decir. Acaba de salir en español. Lo he comprado para leérmelo este verano.
    yo no sé si me lo podré leer en breve o no, seguramente tú lo hagas antes, así que ya contarás qué tal carmelo!
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