Atletismo
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Pánico a lesionarme

  1. #1
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    2

    Pánico a lesionarme

    Me estoy preparando para un campeonato provincial de atletismo y estoy entrenando bastante, pero me ha surgido una duda con respecto al tema de qué evitar hacer para no lesionarme. Llevo años practicando atletismo pero hasta hace bien poco nunca me había interesado en competir, y noto que me preocupa mucho más el tema de posibles lesiones si hago tal o cual cosa, como ir en bici a clase o probar algún tipo de entrenamiento nuevo. El campeonato es el fin de semana del 22 y el del 16 me han propuesto ir a hacer multiaventura, que en realidad no es nada peligroso ni hay un riesgo real, pero no dejo de comerme la cabeza con si pasara algo, y creo que me estoy obsesionando. ¿Esto es normal antes de competir o estoy exagerando?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2019
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    102
    Sólo te puedo decir que nuestros pensamientos atraen la buena o mala suerte, así que en tu caso es mejor concentrarse en algo positivo.

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