Atletismo
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10000 del Soplao

  1. #21
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    ¿Te acuerdas de unos que daban salchichas calientes en el alto del Toral?. Se suelen poner todos los años y no es avituallamiento "oficial", cae más o menos por el km 100.

    Si no hace mucho calor, que no tiene pinta a día de hoy, yo creo que con 1 litro puede que valga. Yo de momento creo que voy a salir con dos bidones de 600ml, aunque hasta última hora no decidiré si añado otro.
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    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  2. #22
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¿Te acuerdas de unos que daban salchichas calientes en el alto del Toral?. Se suelen poner todos los años y no es avituallamiento "oficial", cae más o menos por el km 100.

    Si no hace mucho calor, que no tiene pinta a día de hoy, yo creo que con 1 litro puede que valga. Yo de momento creo que voy a salir con dos bidones de 600ml, aunque hasta última hora no decidiré si añado otro.
    Si sigue así, supongo que saldré sin mochila ni nada. ¿Dan botellines o vasos en los avituallamientos?

  3. #23
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Si sigue así, supongo que saldré sin mochila ni nada. ¿Dan botellines o vasos en los avituallamientos?
    Pues no recuerdo, la verdad....pero le dices a google imágenes que "avituallamientos soplao" y dice que otros años daban botellines de agua y botes de isotónico.
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  4. #24
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Pues no recuerdo, la verdad....pero le dices a google imágenes que "avituallamientos soplao" y dice que otros años daban botellines de agua y botes de isotónico.
    gracias por la respuesta!!!
    ¿cómo va la preparación para el ultra?

  5. #25
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    Pasopalabra
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  6. #26
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    Pues yo creo q una mochilita no sobra nunca en esta prueba, precisamente por lo dicho del tiempo, llevar un cortavientos,marro a se puede agradecer y esta bien hidratado ... Se puede agradecer durante toda la carrera.

    La bajada final por la pista de cemento es mortal, aunque había oído q la habían quitado.

  7. #27
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    La bajada final por la pista de cemento es mortal, aunque había oído q la habían quitado.
    ¿Mucho desnivel?

  8. #28
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    Bastante chains, bastante. Ademas es al final y se hace bastante larga... Ese tramo junto a los 2km o asi de asfaltazo que le siguen, de lo mas feillo de la carrera.

    Un saludo!!


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  9. #29
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Bastante chains, bastante. Ademas es al final y se hace bastante larga... Ese tramo junto a los 2km o asi de asfaltazo que le siguen, de lo mas feillo de la carrera.

    Un saludo!!


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    Y yo pensando que iba a poder ir cómodo desde el km 33

  10. #30
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Bastante chains, bastante. Ademas es al final y se hace bastante larga... Ese tramo junto a los 2km o asi de asfaltazo que le siguen, ma
    Los últimos 5km son completamente llanos y se hacen muy laaargos.
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  11. #31
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Luego hay unos 4km llanos, donde parece que nunca llegas a meta y que se pueden hacer muy laaaaaaaargos si vas justo de fuerzas.
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, el final, si llegas castigado, se hace largo. Bajada larga larga por pista rota, luego cemento y 3/4km de asfalto llano interminables.
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Los últimos 5km son completamente llanos y se hacen muy laaargos.
    Según llega la carrera cada vez son más duros!!! jajaja

  12. #32
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    En realidad es una maratón de asfalto con 48km llanos durísimos, pero la gente solo se acuerda de los últimos 4 o 5km.
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  13. #33
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    En realidad es una maratón de asfalto con 48km llanos durísimos, pero la gente solo se acuerda de los últimos 4 o 5km.
    Anotado, habrá que intentar controlarse durante la bajada entonces, para no perder una minutada en ese cacho.
    Será más lo que se pueda perder ahí, que lo que se pueda ganar bajando a tumba abierta.

  14. #34
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    Si despues del toral llegas con patas para tirarte a tumba abierta te doy un premio. Prometido. Ya me contaras.


    Un saludo!!


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  15. #35
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Si despues del toral llegas con patas para tirarte a tumba abierta te doy un premio. Prometido. Ya me contaras.


    Un saludo!!


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    Me acabas de asustar! A ver ese toral

  16. #36
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Me acabas de asustar! A ver ese toral
    Ten en cuenta que a poco de coronar el Toral suele haber un avituallamiento con salchichas calientes y aunque no lo tengan a la vista también tienen vino. Si se lo pides te sacan la botella y te llenan un vaso. Te paras 5minutos, te comes un par de salchichas con pan, te tomas el vaso de vino y bajas como un obús.
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  17. #37
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Ten en cuenta que a poco de coronar el Toral suele haber un avituallamiento con salchichas calientes y aunque no lo tengan a la vista también tienen vino. Si se lo pides te sacan la botella y te llenan un vaso. Te paras 5minutos, te comes un par de salchichas con pan, te tomas el vaso de vino y bajas como un obús.
    Si hay vino, tengo que intentar llegar con el amigo con el que voy entonces jaja

  18. #38
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    ¿Qué tal tiempo está haciendo por ahí? Si está como por Bilbao habrá que ir abrigado.

    ¡Suerte a los que empezáis esta noche!

  19. #39
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    Me avergüenza decirlo pero no tomé salchichas en el último habituallamiento. Iba bien pero no quise arriesgarme a que me sentara mal, que llevaba ya una buena combinación de geles, isotónicos y demas...
    Carrera dura, aunque seguro que no tanto como la ultra!
    Y esta carrera con barro... miedo me da.

    La bajada del principio, mortal. Cayó rodando una piedra que podría haber atravesado a alguien, menos mal que fue por el lado por el que nadie bajaba.
    Ponen esa bajada al final, y no acaba nadie.

    Y esa parte final de asfalto... una salvajada. Llegando mal tiene que ser una tortura.

  20. #40
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    el final muy complicado...
    Si buscas zapatillas de running de calidad esta es tu web
    http://www.zapatillasrunningbaratas.net/

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