marathon

Hola a todos

soy muy pesado pero necesito mas consejos.
Tengo el mes que viene mi primer marathon y no se que zapas usar. No cre que haga buena marca por la mucha gente que va.
Queria primero acabarla y si se puede, rondar entre 3:10 y 3:30
Tengo unas ghost 4, una glide 3 (nuevas) y una NB 870.
Peso 75 +- , 180cm y vooy con plantillas. Con las Nb no las utilizo (deberia?)

Gracias por vuestros consejos

usaria las ghost

maraton? seguro?
no sera una carrera de 10km..?
dices que no crees que harás buena marca pero pretendes rodar a 3:10-3:30.. :O

lo que dices no tiene mucho sentido ahahah

Hola a todos, a mí me pasa algo parecido voy a correr un maratón el mes que viene y entre las opciones de zapas que tengo no me decido, que me aconsejáis??
- Adidas Glide 3
- Brooks Ghost 4
- Brooks Launch, las he usado un par de veces en series y en una media maratón y van genial, lo que no se si para el maratón son adecuadas.

Peso 72 kg, con plantillas y el ritmo previsto en maratón 4:40-4:50 min/km

Muchas gracias

ghost es un seguro, la launch es de mis favoritas para maraton, pero no todo el mundo las puede usar

Muchas gracias Jonatansimon, entonces mejor las Ghost 4, por lo que pueda pasar...
Saludos

Por cierto, las Mizuno Precision serían comparables a las Launch en ese sentido, solo para ritmos rápidos, o pueden ser una alternativa a Ghost

si, como la launch seria, son rivales directas

Ok muchas gracias. La correré con las Ghost, la verdad es que son perfectas para todo.

Saludos

entre tres horas diez minutos y tres horas trenta minutos.
Seguro que ahora lo entiendes

a vale, eso es otra historia