Atletismo
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marathon

  1. #1
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    marathon

    Hola a todos

    soy muy pesado pero necesito mas consejos.
    Tengo el mes que viene mi primer marathon y no se que zapas usar. No cre que haga buena marca por la mucha gente que va.
    Queria primero acabarla y si se puede, rondar entre 3:10 y 3:30
    Tengo unas ghost 4, una glide 3 (nuevas) y una NB 870.
    Peso 75 +- , 180cm y vooy con plantillas. Con las Nb no las utilizo (deberia?)

    Gracias por vuestros consejos

  2. #2
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    usaria las ghost
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  3. #3
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    maraton? seguro?
    no sera una carrera de 10km..?
    dices que no crees que harás buena marca pero pretendes rodar a 3:10-3:30.. :O

    lo que dices no tiene mucho sentido ahahah
    Objetivos 2011:

    Empece con mil objetivos para cumplir este 2011, y perdí de vista el único objetivo que vale en el mundo del running: seguir corriendo!


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  4. #4
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    Hola a todos, a mí me pasa algo parecido voy a correr un maratón el mes que viene y entre las opciones de zapas que tengo no me decido, que me aconsejáis??
    - Adidas Glide 3
    - Brooks Ghost 4
    - Brooks Launch, las he usado un par de veces en series y en una media maratón y van genial, lo que no se si para el maratón son adecuadas.

    Peso 72 kg, con plantillas y el ritmo previsto en maratón 4:40-4:50 min/km

    Muchas gracias

  5. #5
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    ghost es un seguro, la launch es de mis favoritas para maraton, pero no todo el mundo las puede usar
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  6. #6
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    Muchas gracias Jonatansimon, entonces mejor las Ghost 4, por lo que pueda pasar...
    Saludos

  7. #7
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    Por cierto, las Mizuno Precision serían comparables a las Launch en ese sentido, solo para ritmos rápidos, o pueden ser una alternativa a Ghost

  8. #8
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    si, como la launch seria, son rivales directas
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  9. #9
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    Ok muchas gracias. La correré con las Ghost, la verdad es que son perfectas para todo.

    Saludos

  10. #10
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    entre tres horas diez minutos y tres horas trenta minutos.
    Seguro que ahora lo entiendes

  11. #11
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    a vale, eso es otra historia
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