Atletismo
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Empezando de 0

  1. #1
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    Empezando de 0

    Hola soy nueva por este foro, quiero empezar a correr pero no se que zapatillas comprar. Hace un tiempo tuve un esguinse en tobillo e hice terapia, por lo que quiero un buen zapato para empezar. soy intructora gimnasia pre y posnatal, stretching, bailo, pero nunca he corrido, como entrenamiento físico. Tengo pie plano movil y además de muy flexible ya tengo 2 esguinces, el ultimo bastante fuerte.
    Compre unos adidas marathon tr 10, para usarles de diario, pero quiero saber si estos sirven para comenzar. Gracias y disculpen mi ignorancia, a que se refieren con una zapatilla neutra? e importa mucho el peso al escoger unos zapatos para correr?

  2. #2
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    Teniendo pie plano eres pronadora seguro, si vas a correr es probable q necesites zapas de estructura rigida, tipo alchemy, nb 940, adrenaline o similares

    Zapa neutra es aquella q no corrige la pisada para q sea eficiente
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Sep 2012
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    gracias los voy a buscar, me podras decir si los que tengo que son adidas tr10 sirven o me lesionaria gracias

  4. #4
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    Si son las de modelo tr son de trail (suelas taqueadas) y no son la mejor opción.

    Para empezar, si vas a ir por sendas y caminos de campo/parques (sin mucho asfalto) entiendo que puedes usarlas aunque no sean lo mejor (harás poco kilometraje y los ritmos serán más bien moderadetes).

    Mientras, vas buscando alguna de las indicadas por Jonatan.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    si las compre sin saber que eran tr. a mi me toca empezar en asfalto . vivo en una montaña pero no hay senderos de tierra. si me toca empezar en asfalto. que me recomiendas. estoy viendo entre las que me recomendo jonathansimon arriba, pero no pense lo del asfalto

  6. #6
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    Apr 2012
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    24.056
    Jonatan es el que realmente sabe... las zapas que te ha indicado son tus mejores opciones (para asfalto y caminos estables).
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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