Atletismo
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Necesito consejos sobre zapatillas

  1. #1
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    Necesito consejos sobre zapatillas

    Altura: 1,70 m
    Peso: 65 kg
    Edad:21
    Pisada: Pronadora
    Km semanales: 25-40km
    Planta: En una escala del 1(cavo) al 10(plano)-->7,5
    Ritmo carrera: 3:50-4:10, mi idea es volver a los 3:40 o bajarlo
    Zapatillas usadas: Las 2 ultimas en 5 años han sido las nike span 6 y 7+
    Tambien queria decir que tengo el pie mas bien fino
    He probado las Vomero de mi padre y aunque son mi talla en la parte delantera el pie me baila

    Me he informado un poco sobre Nike pero sobretodo me interesaria conocer otras opciones en otras marcas que ando muy perdido

  2. #2
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    las quieres para entrenar? a que ritmos entrenas?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Suelo hacer rodajes de 45min-1h, entre 3:50-4:20 progresivos 2 veces por semana

    Fartlek 1 vez a la semana

    Series 1 vez a la semana

    Seria una zapatillas para entrenar, pero bueno que sirva para las carreras porque no tengo pensado comprar otras de momento
    En poco tiempo hare una media maraton

    He estado informandome un poco mas y he encontrado estas para añadir a la lista de posibles Gel-DS Trainer 18

  4. #4
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    hola, para tu problema de pronacion te aconsejo unas zapatillas neutras y que un podologo te haga pruebas de pisada y te mande unas plantillas. sobre las zapatillas... pues para tu peso y altura te irian bien unas saucony, new balance o adidas... pero lo mejor es que te acerques a una tienda variada en deportivas y ayi te aconsejen y te las ves como andas con eyas

  5. #5
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    Una foto por si ayuda Necesito consejos sobre zapatillas-1233599_10200736844122752_1409536596_n-jpg

  6. #6
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    miraria unas kalani, sonic boost como zapas de entreno consistentes

    pero claro para ir a 4...aunque sea entrenando casi que unas launch, under armour mantis o energy son mas aptas
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  7. #7
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    yo voy a un ritmo parecido al tuyo 3,50--4,00 peso 60kg.
    Me he comprado hace unas semanas las Mizuno wave rider 16, antes corria nike air pegasus y puedo decirte que el cambio es espectacular.
    La zapa es ligera es amortiguada pero firme sales despedido hacia delante con la pisada, las uso para entrenar una media de 9km 5 o 6 dias a la semana y no cansan.
    en fin yo te las recomiendo.

  8. #8
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    Si las quieres para todo, tienes el pie estrecho y no pronas mucho,... valoraría guide 6.

    Pero como dice jonatan,... para ir a 4'/km entrenando, casi mejor ir a mixtas o similar.

    Ds trainer no parece mala opción.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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