Atletismo
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Ayuda primerizo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
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    2

    Ayuda primerizo

    Hola, perdón por mi ignorancia, tengo 42 años, y mido 1,70, 84 kilos y estoy entusiasmado con el running, empecé hace un mes y medio y he bajado 2 kilos, estoy haciendo Hiit 30segundos por 15 de descanso en la cinta, y de velocidad 10 pase a 14 de la cinta, y me empezaron a molestar las rodilla, por eso me interese en las Ultra boost que dicen q son una maravilla para no sufrir esos dolores, el entrenamiento hit lo realizo por 40 minutos, a la mañana y si puedo a la noche. Me recomiendan estas zapatillas? por ahora no tengo planeado salir a ruta, pero sirven también? Si alguien me puede aconsejar se los voy a agradecer mucho

  2. #2
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    Podrían valer, pero mucho mejor unas solar boost o solar glide, mucho más estables

    Enviado desde mi EML-L09 mediante Tapatalk
    Mejores marcas:


    800: 2:01 (2019)
    1500: 4:14 (2019)
    5k: 16'18" (Carrera popular Rivasr , octubre 2019)
    10k: 33'31" (Laredo, marzo 2019)




    Strava: https://www.strava.com/athletes/18851458

    Instagram y diario: https://www.instagram.com/soususuki

  3. #3
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    13
    Te recomiendo las solar boost, las que uso, ya que son las que mejores me han salido. También te recomiendo mejorar tu técnica, tal vez has estado haciendo algo mal.

  4. #4
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    2
    Muchas gracias! Voy a probar con las solar boost!

    - - - Updated - - -

    Si, seguro que me falta aprender.. me apunté a un grupo de salidas a correr que tienen como profesora a una maratonista, para ir aprendiendo de a poquito... es como con las pesas , si no tienes técnicas.. aparecen lesiones de seguro...

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