De la mano de Jaume Leiva, atleta profesional, y Albert Casas, podólogo experto en biomecánica y colaborador de foroatletismo, se llevará a cabo este sábado en Terrasa un curso de formación para aprender a correr de forma correcta.
Curso «Mejora tu Técnica»
El 65% de los corredores sufren una lesión al año como mínimo, según diferentes estudios.
Ante este panorama Jaume Leiva y Albert Casas han reunido sus conocimientos y experiencia en forma de curso con el objetivo de reducir esta cifra de forma significativa.
Qué se espera de este curso
El curso www.mejoratutecnica.com nace de la necesidad de ayudar al máximo número de corredores a conseguir sus objetivos pero de una forma segura y minimizando el riesgo de padecer una lesión.
En su práctica diaria, Albert en su clínica privada y Jaume entrenando a corredores, detectan que, por norma general, la gente se compra unas zapatillas para correr y no tienen ningún tipo de preocupación sobre la manera correcta de correr.
Por ello, y lamentablemente, en muchas ocasiones la gente corre durante un período breve de tiempo y luego tiene que parar forzosamente, no alcanzando los objetivos fijados.
Aprender a correr de la mejor forma posible tendría que ser una prioridad para todos los corredores.
Detalles e inscripción
El curso tendrá lugar en Terrassa (Barcelona) este próximo sábado 7 de octubre a las 10:00. Tendrá una duración de 4 horas y el precio es de 79 € (59 € para federados). Las plazas son limitadas.
Inscripción y más detalles en la web www.mejoratutecnica.com.
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