Atletismo
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Hola a todos! por favor necesito asesoria!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    1

    Hola a todos! por favor necesito asesoria!

    Hola a todos soy Osman de Venezuela empece a correr hace como 4 meses, porque quiero participar en un maraton de 10 kilometros en julio, ya alcanze la distancia, mi tiempo es de 1:16 y quisiera bajarlo! por favor asesorenme para entrenar y bajar mi tiempo, otra cosa, quiero comprar las zapatillas asics kayano 17 yo peso 115 kg, mido 1,88 y soy de pisada neutra, sera que son buena eleccion? gracias!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Mensajes
    1.214
    Cita Originalmente escrito por osman Ver Mensaje
    Hola a todos soy Osman de Venezuela empece a correr hace como 4 meses, porque quiero participar en un maraton de 10 kilometros en julio, ya alcanze la distancia, mi tiempo es de 1:16 y quisiera bajarlo! por favor asesorenme para entrenar y bajar mi tiempo

    Qué plan de entrenamiento estás haciendo ahora y cuándo es la prueba de 10kms que quieres hacer?


    , otra cosa, quiero comprar las zapatillas asics kayano 17 yo peso 115 kg, mido 1,88 y soy de pisada neutra, sera que son buena eleccion? gracias!

    Tengo entendido que las Kayano son para pronadores, así que añaden corrección de pisada... vamos que, en principio, no lo necesitas al ser neutro.

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