Diario de una tortuga glotona

El sol se colaba por las rendijas de la persiana y el calor la hizo despertarse.
Desayunó un plato de cereales y esperó ansiosa a que llegara la hora de cambiarse.
Se puso una camiseta apretada y unos shorts aún más apretados que destacaban sus formas femeninas.
Salió a la calle dispuesta a disfrutar de su cuerpo sin importarle las miradas. Cruzo el semáforo pisando fuerte y .......

¿A ver que creeis que pasó después?


Pues que hice 13,51 kms en 1h26min | SportTracks bajo un sol de justicia y un calor imposible, pero aderezado con un ligero levante.
En el kilómetro 5 me encontré con el que me hizo de aguador.

Hice 7.5 kms con Galloway y el resto los hice sin caminar. Pero curiosamente mirando los tiempos casi ni se nota la diferencia.
Los ritmos buenos, las sensaciones excelentes y parece que el apuro que pasé hace un par de semanas se ha ido.
Eso sí llegue a casa hecha una sopita de sudor y aunque me había bebido un botellín de agua me tuve que tomar otro nada más llegar a casa.

Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario.

Como empecéis a hablar de chocolate, abandono el diario. En serio.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

El sol se colaba por las rendijas de la persiana y el calor la hizo despertarse.
Desayunó un plato de cereales y esperó ansiosa a que llegara la hora de cambiarse.
Se puso una camiseta apretada y unos shorts aún más apretados que destacaban sus formas femeninas.
Salió a la calle dispuesta a disfrutar de su cuerpo sin importarle las miradas. Cruzo el semáforo pisando fuerte y .......

¿A ver que creeis que pasó después?


Pues que hice 13,51 kms en 1h26min | SportTracks bajo un sol de justicia y un calor imposible, pero aderezado con un ligero levante.
En el kilómetro 5 me encontré con el que me hizo de aguador.

Hice 7.5 kms con Galloway y el resto los hice sin caminar. Pero curiosamente mirando los tiempos casi ni se nota la diferencia.
Los ritmos buenos, las sensaciones excelentes y parece que el apuro que pasé hace un par de semanas se ha ido.
Eso sí llegue a casa hecha una sopita de sudor y aunque me había bebido un botellín de agua me tuve que tomar otro nada más llegar a casa.

Comentarios bienvenidos, gracias por leer el diario.

jajajajajajaja, que emocionante lo has puesto!!!!

Originalmente escrito por JuanLu72

Como empecéis a hablar de chocolate, abandono el diario. En serio.

De eso aquí no se habla porque no es de las cosas que me vuelvan loca.

Originalmente escrito por txitatxu

jajajajajajaja, que emocionante lo has puesto!!!!

De eso se trataba!

tortuga voy a hablarte en plata... acojonao me dejas... menudo entrenaco te has marcado, que bien relatao y erotizao lo has dejao chica... , el calor tambien ha hecho acto de presencia aquí en el norte... no tamos mu acostumbraos a ver a ese por esos lares, me alegro de tu entreno y tus progresos, sigue campeona

Buenisima salida, me alegro de que las sensaciones sean buenas

Buena salida

Nos alegramos que hayas pasado del minibache.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Se puso una camiseta apretada y unos shorts aún más apretados que destacaban sus formas femeninas.

¿Cómo no iba a sudar con tanta ropa?

La próxima vez que salga con top y malla

En mi paseo maritimo esta prohibido ir con top. Hay que ir con camiseta. Los short son unas hoko cortas.
Pero ya veo que la entradilla ha causado sensacion

Bueno, tampoco ha sido un gran rapapolvo. :P
Con estás crónicas de entrenamiento, me da miedo pensar en día que tengas calambres y necesites potasio jajajaja

Dejando los matices de gris y otras gamas cromáticas a un lado esos 13,5km mañaneros y con buenas sensaciones tienen que saber a gloria. Si aquí estamos teniendo una semana de Mayo atípica en temperaturas, por allí abajo las vais a pasar canutas por lo que va a ser una buena oportunidad para ir acostumbrando el cuerpo al caloret faller
¿Cuál es la siguiente carrera en el punto de mira Elisa?

Originalmente escrito por SRed

¿Cuál es la siguiente carrera en el punto de mira Elisa?

La maratón. Intento Donosti, pero como soy una insegura, hasta que no me vea capaz 100% no tomaré una decision

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

La maratón. Intento Donosti, pero como soy una insegura, hasta que no me vea capaz 100% no tomaré una decision

La decisión ya la has tomado... y tu lo sabes

Buena salida Elisa

Así que Donosti...

Esta misma semana busco alojamiento

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

La maratón. Intento Donosti, pero como soy una insegura, hasta que no me vea capaz 100% no tomaré una decision

Alguna media antes si puedes, ya sabes lo que siempre repito, que para coger confianza de cara al maratón hay que llevar varias medias

-Los de tu antiguo trabajo haciendo bromas con las sombras de grey..unos frikis de tomo y lomo. Me encantan.

-Como no empecéis a hablar de chocolate yo me voy.

-No se como podéis, no ya correr, sino vivir con esos calores

-Haz caso a Jericho y prueba en alguna media con tiempo suficiente.

-Coge un plan y síguelo, todo el mundo dice que el maratón es muy exigente y hay que llevar los deberes bien hechos.

-Espero ansioso las primeras dosis de erotismo.

Aburrido este diario??. Vamos, nunca, si aquí se tratan todo los temas de la vida!.
A por esa maratón, claro que sí. Tienes tiempo de sobra, y como te dice Hari, hazte con un plan de entreno y a darle caña....

Maratón? He leído Maratón?! Vamos a por el! Estamos contigo!

Este diario está raruno, cada vez se asemeja más a la deriva continental
Como se nota que estás algo descolocada al no tener plan claro.

Originalmente escrito por mayankel

La decisión ya la has tomado... y tu lo sabes

Buena salida Elisa

No está tomada

Originalmente escrito por Tortuguita

Así que Donosti...

Esta misma semana busco alojamiento

¿YA? ¿TAN PRONTO? ¿TAN DIFICIL SE PONE?

Originalmente escrito por jericho

Alguna media antes si puedes, ya sabes lo que siempre repito, que para coger confianza de cara al maratón hay que llevar varias medias

Tengo previstas dos: Marbella en Septiembre (justo dos meses antes de la maratón) y Chiclana en Octubre (justo un mes antes de la maratón).
El problema de ir a Donosti es que aquí ya se han acabado las medias maratones (Granada es la última). En Marbella uno se suele morir del calor.

Originalmente escrito por Hari Seldon

-Los de tu antiguo trabajo haciendo bromas con las sombras de grey..unos frikis de tomo y lomo. Me encantan.

A mí también, los echo de menos

Originalmente escrito por Hari Seldon

-Como no empecéis a hablar de chocolate yo me voy.

¿Lo has probado con chile? Está de muerte

Originalmente escrito por Hari Seldon

-No se como podéis, no ya correr, sino vivir con esos calores

Bueno, a todo se hace uno ... ¿tu sabes lo que es ir a Tarifa en Mayo, ver que no hay nadie y disfrutar la playa toda para tí?

Originalmente escrito por Hari Seldon

-Haz caso a Jericho y prueba en alguna media con tiempo suficiente.

Por eso la decisión no está tomada, esas dos medias me dirán si sí o si no.

Originalmente escrito por Hari Seldon

-Coge un plan y síguelo, todo el mundo dice que el maratón es muy exigente y hay que llevar los deberes bien hechos.

¿Alguien tiene un plan sin series? Pues que me lo mande. Hago todos los fartleks que queráis, cuestas más difícil pero también las hago, pero series ni en pintura, me niego!

Originalmente escrito por Hari Seldon

-Espero ansioso las primeras dosis de erotismo.

Pues la primera estaba más arriba, claro que yo quiero saber si el de la foto eres realmente tú y la quiero sin la banda negra.

Originalmente escrito por Beltz

Aburrido este diario??. Vamos, nunca, si aquí se tratan todo los temas de la vida!.
A por esa maratón, claro que sí. Tienes tiempo de sobra, y como te dice Hari, hazte con un plan de entreno y a darle caña....

Gracias! Gracias! Si tú dices que puedo es que puedo, porque cabeza más amueblada que la tuya conozco pocas ¿sabes de algun plan sin series?

Originalmente escrito por Orko

Maratón? He leído Maratón?! Vamos a por el! Estamos contigo!

Si supieras lo apuntito que ha estado de ser Valencia .... ¿pero es muy pronto?

Originalmente escrito por David

Este diario está raruno, cada vez se asemeja más a la deriva continental.

Nunca olvides que soy chica L'Oreal.

Se busca

Plan de maratón

Fartlek sí, cuestas bueno,series no.
Ritmos en tirada larga de 6:30 min/km
MMP en 10 km - 58 min
MMP en MM - 2h 5min
Objetivo: Terminarla, si es posible por debajo de 5 horas.

Se considerará recompensa (vamos, que si el que se ofrece a hacerlo quieres un poco de pasta ... pues se hablaría)