Diario de una tortuga glotona

Apúntante de una vez, no lo vayas a lamentar.

Aunque con retraso felicidades por esa media, espero que nos veamos en Donosti. En la salida y en la meta

Hoy he hecho M20001-069-56 5A-23V-5A Depositos | SportTracks vamos, que he vuelto a subir a los depósitos. Cada sábado lo hago más lento. Parece que en vez de ir a más voy a menos, que se le va a hacer.

Nada duele, todo molesta.

Ayer me compre zapas nuevas. Había estado mirando una segunda opción porque las Newton Gravity son muy caras y bueno, la gente pone a las GoRun bastante bien. Las mire por internet y salen baratas (a unos 92 euros, unas 68 esterlinas).

Al pasar el lunes por una de las tiendas de Main Street (aka Calle Real) me di cuenta que tenian las GoRun 4 de chica en el escaparate. Por la tarde iba con prisa y sólo pregunté cuanto costaban: 100 euros (en realidad 75 esterlinas).
Pense que el viernes me las probaría y las compraría por internet.

Voy ayer a la tienda y me dice la chica: Tengo 38 y 40, no tengo 39. Como no iba a comprarlas sino a probarlas me dio igual. Me da un modelo de chica 38 y me queda pequeño y estrecho. Me da el modelo 40 de chica y me queda largo y estrecho. Me dice "¿Quieres probarte unas GoRun de hombre del 39?" "¿GoRun 4?" "No, 3, son del año pasado, están a mitad de precio" y pensé que por probarlas no perdía nada.
Me las probe y alucine, ni que tuvieran mi nombre, ya no estaban estrechas.
Hice las matematicas mas tontas del mundo

Newton Gravity - 800 kms como mucho, 175 euros -> 4,5 kms por euro
GoRun 3 - 39.5 libras, o sea 53 euros ... Si le hago 250 kms salen rentables!

Así que me las traje a casa.
Ya os contare.

Comentarios bienvenidos. Gracias por leer el diario.

Aguanta Elisa, que no queda nada. No te vas a acordar de eso que molesta cuando llegues al tapering.

Sobre las zapas, la gente que conozco que las tiene habla maravillas de ellas y creo que prácticamente solo se diferencian en los colores, así que buena compra

Elisa, mira en runner inn, yo me compro las newton allí, las energy II normalmente por 80€ y he visto ofertas también del resto de modelos. En 3 o 4 días en casa.

Y otra marca que le estoy echando el ojo son las On running, interesantes....

Parece que buena compra

Ahora a darles carretera, que tienen que durar más que esos 250k

Hoy he hecho M20001-070-55 10A-160V-10A 24km en 3h | SportTracks

Ha habido para todo. Hasta la curiosidad de que he corrido una hora, he subido a casa, he bebido, he hecho y he vuelto a correr.

De las tres horas he tenido la suerte de contar con Lluis la hora de en medio que me ha servido de alivio y se me ha hecho mas corto.

Luego, por aquello de no parar, nos hemos ido a Cadiz, hemos visto el puente nuevo y hemos comido. Cadiz siempre es un sitio agradable para pasear.

A ver como se levantan estas patitas mañana.

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Jodeeee!! Buenos kms! Tela meterse 3h de entreno, mucho merito!! Salgan las cosas como salgan en donosti (en la maraton, gracias a dios, no hay garantias!) el trabajo bien hecho lo llevas. Felicidades.


Un saludo!!!


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3h

Madre mia qué bien vas con esa preparación Eli!. Si ya te metes 3horas y todavía quedan casi dos meses para la carrera.
Muy bien!!
A este ritmo esas zapatillas nuevas las pules antes de acabar el año!.

Y seguimos sumando a base de bien

3 horazasss Eso esta al alcance de pocos mortales ya...
Venga que os quedan 8 semanitas para exprimiros un poco más y ya esta ahi

Tiradón Elisa, vas

Hoy he hecho M20001-071-54 5A-20V-5A 3km en 20min | SportTracks.

Ayer por la tarde estuve un rato delante de la computadora y cuando me levanté note algo raro en el tobillo. Me pareció un dolor de esguince, pero ni me lo veía hinchado ni nada de nada, pero me acosté con la mosca tras de la oreja.

Esta mañana me he levantado y lo he visto claramente: el soleo. Así que he aplicado la regla que llevo aplicando desde que empece la preparación de la maraton: "Sal y prueba".

Sali con las GoRun por primera vez, pero iba mas pendiente del soleo y los pies que de nada mas. De eso y de que no podia con mi alma. No me pregunteis como pero me dio por hacer una pequeña cuesta que hay en el trayecto y bueno, de repente nada molestaba, nada dolía, pero no estaba bien, estaba cansada, noto las piernas pesadas y tirantes.

Una vez mas he cumplido. De lo poco despierta que estaba hoy el que me haya despistado con el reloj en el calentamiento, así que solo veis la zona verde.
No se si he hecho bien o tendría que haberme quedado en la cama durmiendo una hora mas.

Esta tarde fisio.

Por cierto: Ayer fueron tres horas, pero hubo 10 min de calentamiento y 10 de enfriamiento, trotando solo fueron dos horas cuarenta minutos (al cesar lo que es del Cesar). La semana que viene 10 minutos mas ... no se si quedan dos o tres tiradas largas y mucho kilometros por delante.

Comentarios bienvenidos. Gracias por leer el diario.

¿24 kilometracos? Esto se está poniendo serio

Es normal que estemos cansados y que nos vayan apareciendo dolorcillos por aquí y por allí, llevamos (llevas) mucha tralla y si después de correr tres horas seguidas al día siguiente no te duele nada es que eres David, y de esos hay pocos, así que a seguir que el dolor no es mas que una sensación, quizás no sea ni una realidad.

Saludos

Sigues sumando kms que es muy importante. Si recuperas bien es buena señal, la sensación de pesadez es normal pues las piernas están muy trabajadas. Ánimo que ya queda menos para Donosti.

A pesar de dolores, molestias, libras esterlinas y demás minucias, tu sigues cumpliendo el plan. ¿Que más pruebas necesitas para convencerte de que vas bien?

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Hoy he hecho M20001-071-54 5A-20V-5A 3km en 20min | SportTracks.

Ayer por la tarde estuve un rato delante de la computadora y cuando me levanté note algo raro en el tobillo. Me pareció un dolor de esguince, pero ni me lo veía hinchado ni nada de nada, pero me acosté con la mosca tras de la oreja.

Esta mañana me he levantado y lo he visto claramente: el soleo. Así que he aplicado la regla que llevo aplicando desde que empece la preparación de la maraton: "Sal y prueba".

Sali con las GoRun por primera vez, pero iba mas pendiente del soleo y los pies que de nada mas. De eso y de que no podia con mi alma. No me pregunteis como pero me dio por hacer una pequeña cuesta que hay en el trayecto y bueno, de repente nada molestaba, nada dolía, pero no estaba bien, estaba cansada, noto las piernas pesadas y tirantes.

Una vez mas he cumplido. De lo poco despierta que estaba hoy el que me haya despistado con el reloj en el calentamiento, así que solo veis la zona verde.
No se si he hecho bien o tendría que haberme quedado en la cama durmiendo una hora mas.

Esta tarde fisio.

Por cierto: Ayer fueron tres horas, pero hubo 10 min de calentamiento y 10 de enfriamiento, trotando solo fueron dos horas cuarenta minutos (al cesar lo que es del Cesar). La semana que viene 10 minutos mas ... no se si quedan dos o tres tiradas largas y mucho kilometros por delante.

Comentarios bienvenidos. Gracias por leer el diario.

Una de las cosas que me llama la atencion de tu plan es que quitando las tiradas largas las demas son bastante cortas. ¿Cuantos kms te salen a la semana???

Originalmente escrito por Bioko66

Una de las cosas que me llama la atencion de tu plan es que quitando las tiradas largas las demas son bastante cortas. ¿Cuantos kms te salen a la semana???

La semana que más he hecho, de momento, 50

La mosca de pocos kilometros a la semana la llevo detrás de la oreja desde hace algunos días