Diario de Asturballer

Hola he leido varios diarios de gente y al final me ha entrado el gusanillo y me he animado a unirme a vosotros , ¿se puede?

os dare algunos datos de mi:

Edad: 29
Altura: 1,68
Peso: 63


He echo toda mi vida deporte principalmente de equipo (balonmano) y desde hace unos 3 años juego al futbol solo que ultimamente lo dejo mas de lado 1 vez al mes...pero lo de corrir le coji el gustillo desde hace unos 10 años d forma mas regular con sus pequeños o largos parones (algunos cerca de 6 meses)

Bienvenido

Muchas gracias Elisa

Os voy a contar algo mas de mi jeje pues de momento corro tres dias a la semana L-M-V entre 45 y 60 min, aunque algun dia hago algo mas y algun otro dia voy a nadar unos 1000 metros.

Ahora por el verano supongo k ire a correr entre 4 y 6 dias...

Carambita carambola,, como crece el ala astur del foro últimamente

Originalmente escrito por Manzana

Carambita carambola,, como crece el ala astur del foro últimamente

si jeje ahora solo falta k coincidamos todos en alguna carrera ....y de paso que me aconsejeis que soy novato jeje

Bienvenido paisano.

Si corres por el parque fluvial dirección mina La Camocha y a media tarde seguro que has sido alguno de esos que me adelantan día sí y día también

Algunas veces quedo corriendo por el mismo parque pero por el cesped porque últimamente ando mal de las rodillas...

Lo dicho, bienvenido y un saludo...
José Miguel.

Entrenamiento de hoy a ritmo despacito que iba con mas gente y no aguantaban ir mas rapido y no me gusta dejar tiraos a la gente si salimos varios en grupo

Distancia 7.24 km
Duración 00:42:44
Ritmo promedio 05:53 min/km
Velocidad promedio 10.17 km/h
Calorías 460 kcal
Elevación
(ganada/pérdida)
190 m / 196 m

Originalmente escrito por JMJ

Bienvenido paisano.

Si corres por el parque fluvial dirección mina La Camocha y a media tarde seguro que has sido alguno de esos que me adelantan día sí y día también

Algunas veces quedo corriendo por el mismo parque pero por el cesped porque últimamente ando mal de las rodillas...

Lo dicho, bienvenido y un saludo...
José Miguel.

Hola jeje pues no suelo ir mucho por ahi la verdad pq no m gusta el suelo...de todas formas hoy coincidio que fui por la mañana por donde dices jejej aunque normalmente lo que salgo es para el otro lado,somio,deva,castiello,provi....

Entrenamiento 06-06-2012

Duración: 1.05.53
Distancia: 11.15km
Elevacion ganada/perdida: 394/396m
Velocidad max: 22.97km/h
Parcial medio: 5.55 min/km
Calorias: 709 kcal

Bueno aqui estoy otra vez, haciendo caso de mi conciencia (Elisa Tortuga jeje) voy a intentar ir poniendo mas cosas aparte de mis entrenos...

Viernes 08-06-2012

Pues hoy no me apetecia madrugar asi que sali a correr sobre las 12.15 de mi casa y queria hacer poco ya que mañana y pasado tengo partido...

Sali de casa y me encamine a trote despacito calentando hacia La Playa San Lorenzo mi idea era ir de lado a lado y volverme para casita...y empece a correr y la verdad que me encontre muy bien de sensaciones: piernas,pulsaciones....

entonces iba corriendo y pensando para mi...:" k bien m encuentro hoy, k rapido voy, a ver cuando acabe lo que me marca el movil de la velocidad, distancia y tal" y asi cada poco iba a un ritmo alto...y cual es mi sorpresa k llego a casa y............SU SESION NO SE HA PODIDO GUARDAR ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡cagüen tooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

asi que solo tengo el tiempo total de mi carrera contando calentamiento y vuelta a la calma en total han sido unos 44:38 min....

p.d: alguien sabe como puedo calcular la distancia? pa asi poder ver mi velocidad

Con google maps o con mapmyrun.

Muy buena la crónica de hoy, buenísima!

Ves, así mola más que solo con numeritos ahora solo te falta poner monigotes

Lo del móvil es como la que luce un bonito reloss naranja y no puede ponerlo en marcha no sé de qué me suena eso...


Me gusta (mucho) tu firma nueva

Bueno acabo de hacerlo con google maps y mas o menos son cerca de 9,5 km los que he recorrido...

Originalmente escrito por Manzana

Ves, así mola más que solo con numeritos ahora solo te falta poner monigotes

Lo del móvil es como la que luce un bonito reloss naranja y no puede ponerlo en marcha no sé de qué me suena eso...


Me gusta (mucho) tu firma nueva

jaja los monigotes es el siguiente paso que no los encuenro por mas que busco...este foro me tiene mania ¬¬ menudo informatico que estoy echo ainssss

pues ya nos podemos juntar pa ir a correr dos patosos a la vez jajaa

me alegro que te guste la firma k pena m dio el pobre....

Originalmente escrito por asturballer

jaja los monigotes es el siguiente paso que no los encuenro por mas que busco...este foro me tiene mania ¬¬ menudo informatico que estoy echo ainssss

pues ya nos podemos juntar pa ir a correr dos patosos a la vez jajaa

me alegro que te guste la firma k pena m dio el pobre....

Pa' ir a mi velocidad supersónica igual tienes que ir marcha atrás
Los monigotes los ves si vas a "avanzado", están a la derecha

Originalmente escrito por Manzana

Pa' ir a mi velocidad supersónica igual tienes que ir marcha atrás
Los monigotes los ves si vas a "avanzado", están a la derecha

jajaja no pasa nada siempre podremos ir hablando mirando el paisaje o de camino a tomar unas sidras jeje

Con tu permiso me pasaré por tu diario habitualmente para contarnos entrenos y demás.Mi nombre es Antonio.

Originalmente escrito por asturballer

jajaja no pasa nada siempre podremos ir hablando mirando el paisaje o de camino a tomar unas sidras jeje

Ahí sí que tengo buen ritmo

Originalmente escrito por asturballer

jajaja no pasa nada siempre podremos ir hablando mirando el paisaje o de camino a tomar unas sidras jeje

MECA! Qué tais ligando, ho?? Yo flipo!!

Yo que pasaba por aqui pa ver si se hablaba de correr o algo...pero marcho...no vaya a ser que moleste o faiga de carabinieri...

Taluego Luuucaarrllll

Originalmente escrito por Teniente Onelia

MECA! Qué tais ligando, ho?? Yo flipo!!

Yo que pasaba por aqui pa ver si se hablaba de correr o algo...pero marcho...no vaya a ser que moleste o faiga de carabinieri...

Taluego Luuucaarrllll

Oye que sí que corre eh, si miras un poco más arriba lo dice

No sé si preocuparme...ye la segunda vez en dos días que alguien dice algo así conmigo de por medio