Un placer compartir mis objetivos

Originalmente escrito por herminioortiz

gracias compañeros, no termino de rematar con las molestias pero estoy un poco mejor, he visto unas asic gel pulse por 90 euros, como veis esa zapa, soy neutro 95 kilos, 1,87 y con ganas de correr.

Yo tengo ese modelo y me han salido muy buenas, llevo corriendo con ellas desde el 4 de agosto,salteando algún entreno con las adidas, y están utilizables todavía

Originalmente escrito por Willie

Para compartir documentos.

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* Bien, esa url que te sale es la que debes poner en la firma de tus mensajes. Copiala.

* Ya en foroatletismo, edita tu firma. Borra todo lo que no quieres que salga y si ves, hay un boton con forma de bola del mundo que pone "link". En ese link copias la direccion que guardaste antes. Pon la descripcion que quieras que salga y tachaannn, ya lo tienes.

vamos a intentarlo. y gracias tío.

Funciona, gracias willie, sois todos unos buenos compañeros.
Os quiero de verdad. Sin mariconadas eh

saludos

Glups...pues yo estoy con Valencia, e iba a decirte que con tu peso mejor te hubieras decantado por otra cosa por baratas que fueran las Pulse. Tú necesitas más amortiguación...y si además estás de Nimbus, lo vas a notar . No sé...igual es orientativo, pero para más de 80-85 se suele recomendar tope de gama...en Asics, Nimbus. Pegasus tampoco me parece muy buena solución.

Para más adelante, si te da por cambiar...puedes probar Brooks Glycerin 10: yo he usado Nimbus (que me encanta su amortiguación) y las Glycerin casi me han gustado más (también porque las he llevado más cómodas que las otras). Es el tope de gama de Brooks, indicada para tu peso, neutra y en 21run la tienen por 91€.

Eh! Y el sábado a triunfar como tu sabes: espero que te lleves a la campeona también!!

Ya no te queda nada para la carrera del sabadete.
Que tiempo te gustaria hacer?
Ahora a descansar. SUERTE COMPAÑERO PARA ESOS 10 KM.
FELICES KILOMETROS.

FUERZA Y HONOR.

Originalmente escrito por Teniente Onelia

Glups...pues yo estoy con Valencia, e iba a decirte que con tu peso mejor te hubieras decantado por otra cosa por baratas que fueran las Pulse. Tú necesitas más amortiguación...y si además estás de Nimbus, lo vas a notar . No sé...igual es orientativo, pero para más de 80-85 se suele recomendar tope de gama...en Asics, Nimbus. Pegasus tampoco me parece muy buena solución.

Para más adelante, si te da por cambiar...puedes probar Brooks Glycerin 10: yo he usado Nimbus (que me encanta su amortiguación) y las Glycerin casi me han gustado más (también porque las he llevado más cómodas que las otras). Es el tope de gama de Brooks, indicada para tu peso, neutra y en 21run la tienen por 91€.

Eh! Y el sábado a triunfar como tu sabes: espero que te lleves a la campeona también!!

si, si la verdad tienes en el fondo razón, pero son también buenas sabes T. Onelia son de gama un poco por debajo pero llevan gel tanto en el talón como en la parte delantera, que creo que es los más importante en las asics.

Sobre la Señora, te digo yo que es la primera, de hecho esta no tenía pensado ir ya que trabajaba el sabado por la noche, y me ha hecho de cogerme un dia de asuntos propios para la carrera.
saludos

Originalmente escrito por valencia2013

Ya no te queda nada para la carrera del sabadete.
Que tiempo te gustaria hacer?
Ahora a descansar. SUERTE COMPAÑERO PARA ESOS 10 KM.
FELICES KILOMETROS.

FUERZA Y HONOR.

correré hoy por la tarde y despues de la carrera del Sábado, me ha comentado el fisio que si sigo con molestias, que deje de correr durante una semana.

El tiempo en esta carrera seguro que no va a ser mmp ni para mi señora, ya que en el mismo perfil del cartel, viene con bastantes cuestas, subidas y bajadas, una vuelta por la población y totalmente de noche, comienza a las 22:30 horas, pero vamos me contentaré con bajar de 50.
saludos

saludos.

Si corres con tu mujer el tiempo es lo de menos lo importante es la buena compañía.!

Suerte a los dos, campeones!

Originalmente escrito por jaelc

Si corres con tu mujer el tiempo es lo de menos lo importante es la buena compañía.!

Suerte a los dos, campeones!

por supuesto jaelc, lo más importante es disfrutar lo que se pueda

salida 2/2 semanal.

Jueves 20 de Junio de 2013, 21:06, 20ºc nada de viento y el sol ya no calienta, día perfecto para correr.

He realizado 7 km en 39:49.80 a un ritmo de 05:41.

Mis sensaciones han sido muy buenas a parte de las molestias en frio del pie derecho, he ido al ritmo que tenía programado, mañana iré a dar una vuelta de paseo con mi niño en bici y el sábado rumbo a Piedrabuena. un pueblecito cerquita de la capital de mi provincia.

saludos a tod@s.

Que os vaya bien a los dos en la carrera y disfruteis del paseito juntos.

Disfrutar de esa carrera.
Felices kilometros.

Originalmente escrito por Willie

Que os vaya bien a los dos en la carrera y disfruteis del paseito juntos.

Originalmente escrito por valencia2013

Disfrutar de esa carrera.
Felices kilometros.

Gracias por eso ánimos que cuando vamos a realizar una carrera y que nos gusta ver y oir.

la verdad es que como dije es una carrera puñetera para el tiempo, entonces habrá que ir a disfrutar y si se tercia y vemos que vamos bien al ataquerrrr.

sobre la zapatilla asic gel pulse, me ha dicho el vendedor que no la tienen ya en oferta lógicamente me ha dado una justificación para no quererla, y decidirme ahora con más tranquilidad a visitar otras tiendas y comprarme una zapa de alta gama.

saludos y gracias por leerme.

uenta, cuenta.... cómo fué la carrera??

Originalmente escrito por valencia2013

uenta, cuenta.... cómo fué la carrera??

Ola Valencia2013, la carrera es hoy a las 22:30 horas y a 125 km de mi casita y en estos momentos estoy preparandome la indumentaria dejar los nenes con los suegros y recoger a uno del club.

saludos

¿Como fue la carrera?

Bueno ante todo disculpadme al menos los que estáis a menudo leyéndome, pues la verdad es que no he podido estar antes por aquí por motivo laborales he trabajado Domingo y Lunes, y ahora que estoy más relajado contaré la crónica de la III Carrera Nocturna Villa de Piedrabuena, con un perfil en el cartel de bastantes cuestas y dos vueltas de 5km en un recorrido totalmente urbano

Es la segunda vez que la redacto, pues la he escrito directamente en el cuadrado del foro y se ha apagado el ordenador y se ha borrado todo, prácticamente cuando tenía la crónica terminada con fotos incluidas, espero que este pequeño mosqueo, no haga que se me olviden detalles de la misma, así que lo redacto en una página Word por si las moscas, una vez dicho este rollo procedo a seguir:

Son las 20:00 horas del Sábado 22 de Junio de 2013, nos dirigimos mi mujer y yo a dejar a los peques con mis suegros, recogemos a un compañero del club Antonio y ponemos rumbo a Piedrabuena un pueblecito a 130 km.

Llegamos sobre las 21:50 horas, estábamos con 26ºC, hacía un poco de bochorno la verdad.
Nos colocamos los chip, dorsales, bolsón al ropero ya con la numeración y así es todo coser y cantar, y procedemos a calentar unos quince minutos antes de la carrera. Fotitos por aquí fotitos por allá con el resto del grupo de Club Tuercelindes A.C.
Aquí con mi señora Ana los previos.
con el grupo del club los previos, aqui llegó tarde a la foto Antonio y otro que se llama Carmelo, fué el que me bautizó en mi primera mm..

Y comienza la carrera muy puntual a las 22:30 horas, somos unos 580 corredores de los cuales 120 son féminas, nos colocamos en el centro de la gente y hay que ver estos momentos previos al pistoletazo son realmente emocionantes por muchas que hallas corrido, esos nervios positivos que nos recorre el cuerpo, ese olor a reflex, preparados para darnos un repaso al cuerpo que el que más y el que menos ya tenemos medido en los entrenamientos y que no siempre salen las cosas como uno cree o espera, en definitiva es realmente inexplicable a los que no corren.

La salida es una cuesta de unos 800 metros, no exagero que aunque vas fresco vas pensando en la segunda vuelta. El primer km1 lo hago en 05:28 acompañado de mi señora y Antonio o sea los que hemos venido en el coche, aquí me separo de ellos y km2 en 05:09 dan agua y pasas por una ducha pulverizada que la verdad se agradece, km3 en 04:52 en este parece que no hay tanto sube y baja, km4 en 04:54 esponjas húmedas y otra ducha pulverizada aquí pasas por una plaza de toros en el centro del pueblo con música de ACDC, es alucinante el subidón que te dá, km5 en 05:02.

Falta la segunda vuelta con el km6 más duro a 05:36 este es la caña vaya kilometrejo aquí es donde el tio ese del mazo me quiso ver pero me acordé de jaelc, llegamos al km7 con ducha y esponja en 04:59, el km 8 en 05:13 este es un sube y baja vamos un rompe piernas, aquí avituallamiento de agua, km9 en 05:01, y el 10 que aunque es cuesta abajo, termina con una cuesta de unos 400 metros esprinto y lo hago en 05:01.
mi mujer Ana superorgullosa con el dedo dedicándoselo a nuestra Carla de 8 meses.
aqui el chachi pupa

Tiempo mío Oficial 00:51:26 tiempo chip 00:51:02
Tiempo de mi Mujer 00:52:51 tiempo chip 00:52:27

Para que os hagáis una idea, de lo dura que ha sido por aquí lo normal en un 10000 el primero es hacerlo en 31 minutos y medio más o menos, en esta ha sido de 33:55.
aquí con nuestro compañero de viaje y realmente buena gente.

Mis sensaciones muy buenas, ya que ha sido dura pero bonita, la gente muy acogedora y la Organización me quito el sombrero, esto si que anima a seguir, bueno la próxima es el 27 de Julio y es otra nocturna, toca en Corral de Calatrava creo que pueda ir, porque me voy de vacaciones en familia a un pueblecito de valencia llamado canet de Berenguer cerca de Sagunto y no sé si coincidirá con dicho evento pues no sé que dos semanas vamos a ir de Julio, así que no me preocupa descansaré y ya está .

Buens chic@s cuidaros, no os quemeis mucho con el sol y ser felices.

Enhorabuena, Herminio y superwoman! El calor y las cuestas...las cuestas y el calor...Grandes enemigos! Pero creo que ambos les habéis vencido con claridad. ENHORABUENA por la carrera, sois un par de cracks

Hola Hermino y Ana: Felicidades por vuestro carreron con calor, cuestarracas y bajadas. Pero con ilusión y aplausos todo se vence.
Es muy buen tiempo, y lo más importante es que habeis disfrutado.
Disfrutar de esas vacaciones. Un abrazo.

Bien pareja!!!
Gran carrera, amenizada de toboganes y calor a pesar de las horas.
Siempre cumpliendo como campeones!




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